概述
一些有明顯身體不適症狀的失眠患者，要根據實際情況不同進行合理的治療，有效避免出現明顯的心理壓力的現象，失眠的人可以選擇使用口服中藥來緩解病情，一些有失眠的患者，也可以選擇心理治療的方法，可以有效避免壓力增大的現象，對於失眠的輔助治療都有很好的效果，根據失眠的不同原因，應該選擇好治療方法。
步驟/方法：
1.失眠的患者選擇食療進行保健是比較好的，可以適當的吃一些應季的蔬菜和水果，也可以選擇用黑芝麻糊或者是酸棗仁進行調節的方法，有些患者如果出現了失眠的現象，也可以選擇用口服中藥進行治療。
2、失眠會引起身體的明顯不適，出現頭暈頭痛的現象，治療失眠的方法有很多，也可以選擇使用中藥治療，通過按摩、針灸等方法來緩解病情，可以有效緩解失眠的病情。
3、可以選擇使用安定等藥物來調理嚴重的失眠，也可以選擇使用谷維素來治療失眠，還可以使用口服中藥來緩解失眠。
注意事項：
失眠的症狀很明顯，對患者會有一定的影響，你的話如果有明顯的身體不適和失眠多夢的症狀，就要及時的治療，這樣可以在一定程度上緩解病情。
