概述
得了強迫症的人總是會不停的沒法抑制的去想一些事情，對於強迫症的人來說吃甚麼可以緩解症狀呢？我們一起看看吧。
步驟/方法：
1、 強迫症的人要吃一些水果，也可以藉助水果的香氣緩解自己的精神壓力，橙子、桔子這種有香甜氣味的水果多切幾瓣然後放在枕邊，水果中的香氣可以幫助鎮定神經，讓人安然的入睡。
2、 強迫症的人也會因為這種病變的煩躁不安，這個時候的解決辦法就是來一杯白糖水，可以幫助緩解不良的情緒，讓自己心情轉好，對於緩解症狀有不錯的效果。
3、 洋蔥頭也可以緩解強迫症，洋蔥頭是比較有名氣的，其中的成分可以幫助大腦有充足的氧氣，進而消除緊張的心，有強迫症的人每天可以堅持吃半個洋蔥頭。
注意事項：
強迫症是一種心理疾病，我們要正確的調整心態讓自己心理強大。
