概述
對於孩子來說，長高總是一個夢想，但往往由於各種原因，他們還是達不到心中的標準，所以他們還是期待著成年後能長高。其實對於一些成年人來說，長高似乎是不真實的，因為腿部的骨骼沒有發育成長，但是根據現在一些先進的醫學技術，上半身還是可以通過一些醫學手段再次發育，這樣也可以達到增高的標準，那麼成年人長高真的可靠嗎？
步驟/方法：
1.在18歲以後，身高增長的速度會加快。一般來說18歲以後長高的趨勢會放緩，但還是有一定的潛力，在這些時候可以去醫院檢測一下身體的骨骼部分是否完全癒合，另外可以多花一些時間拉伸腿部的肌肉，多做一些彈跳或競速運動。
2.但對於成年人來說現在要想長高還是有一定難度的，目前國內外也有很多增高產品，如增高藥品、增高保健品、增高儀器、增高鞋墊等，但還沒有一種增高產品被證明能對匆匆進入人體的增高起到明顯作用。在此，我想說的是："如果你想讓你的孩子長高，你就得讓他長高。
3、多鍛鍊有一定幫助，但你已經超過25歲了，再長高應該有點問題，身體四肢已經固定，不容易增高。對於一些發育較晚的人，如果在醫院裡骨骺線完全閉合，通過生長激素等輔助治療方法，增高的可能性較大。
注意事項：
建議在這些時候去醫院檢測一下身體的骨骼部分是否完全癒合，另外要多拉伸腿部的肌肉，在一定時間內多做彈跳或競速運動。
