概述
每個人都是不同的，而身高就是其中之一。我們要做的是，讓自己的身高與別人的身高保持一致，讓自己的身高與別人的身高保持一致，讓自己的身高與別人的身高保持一致。不僅價格昂貴效果也很一般，甚至有些會產生副作用。
步驟/方法：
1.普通男性在22歲時身體器官已經發育成熟，包括骨骼，所以大多數男性在22歲時不會長高，但也有一些例外，畢竟每個人的生活環境、水平、素質都不一樣，這時可以去醫院做個骨骺線檢查，看看骨骺線是否完全閉合，如果沒有，就可以去醫院做個骨骺線檢查。
2、如果想增高，可以吃一些含鈣和蛋白質高的食物，如菠菜、沙丁魚、雞蛋、魷魚等，這些食物都有助於長高。在此，小編提醒大家，要想長高，一定要選擇正規的醫院進行治療，切勿貪圖小便宜，以免造成不必要的損失。
3.平時的使用也是離不開的，沒有人可以不費吹灰之力完成一件事，除非你有先天的優勢，但如果沒有，就必須努力去做。雖然效果有點慢，但只要你堅持，一定會對你的身高有幫助
注意事項：
不要相信增高藥的處方或網上廣告，大部分都是虛假成分，甚至有些藥物服用後會產生巨大的副作用，大部分都是前世傳下來的沒有科學依據的麻木的所謂處方細節，只會讓他們適得其反，即使有效那也是暫時的，沒有人會知道副作用是甚麼，所以還是要用自己的努力腳踏實地去爭取不會消失的東西。
