說到花生,很多人都不會覺得陌生。最為常見的是紅皮花生,當中的營養十分豐富,屬於一種高蛋白油料作物,其蛋白質含量可高達30%左右,並且易於被人體吸收和利用;同時還可以被烹飪成為各種美食,如醋泡花生米、老醋花生仁、水煮花生等等。另外經過多年研究,一種黑皮花生已經孕育而生,同紅皮花生相比,它所含有的營養價值要高的多,口味也是更加的香濃可口!
相比而言,黑皮花生中的粗蛋白質含量要比紅皮花生高5%、精氨酸含量高 23.9%、鉀含量高l9%、鋅含量高48%、硒含量高101%,以及8種維生素和19種人體所需的氨基酸、黑色素等營養成,的確是不可多得的高營養鹼性食品。同時,黑皮花生在維持人體的生長髮育、機體免疫等方面發揮了重大作用,具有延緩衰老、防治心腦血管疾病、癌症和糖尿病、保護肝臟、增強人體免疫、清除體內多餘脂肪等方面的功效,是不可多得天然保健品,其發展情景不可估量!
特別是黑皮花生當中含有的黑色素,對於愛美的女性朋友來說,是養顏美容不可多得的好東西!這是一種強抗氧化劑和自由基清除劑,具有延緩衰老的功效,並且黑色素還具有保護膠原蛋白的作用呢,保證膠原蛋白不被自由基破壞,從而達到預防皮膚老化的作用。同時,黑色素當中含有的鐵、銅、錳、鋅等微量元素,對於兒童的智力發育也是有好處的!
通過以上對黑皮花生的營養成分以及功效的簡單敘述,我想大家對其有了一個大概的瞭解。相對而言,黑皮花生要比紅皮花生珍貴的多,不僅僅是因為黑皮花生當中含有的豐富營養價值,更多的是黑皮花生的發展空間是很大的,市場潛力是不可估量!