概述
豆芽的營養價值是非常高的，平時可以選擇使用吃豆芽的方法來有效的控制食慾，避免出現明顯消化不良的症狀，可以選擇適用吃豆芽補充人體所需要的微量元素，效果還是比較好的，但是有的人如果出現了高血糖等疾病，應該多注意飲食調理，應該選擇合適自己的飲食調理的方法，高血糖患者可以選擇吃綠豆芽或者黃豆芽的方法來進行食療養生。
步驟/方法：
1、 綠豆芽是比較常見的一種食品，具有一定的降血脂、降血壓的作用，具有一定的清熱解毒的效果，如果有的或者會有了高血糖等疾病，可以選擇使用綠豆芽的方法來進行調理，具有利尿除溼的效果。
2、 高血糖的患者可以選擇使用黃豆芽的方法來進行食療，養生黃豆芽也是一種比較常見的營養豐富的食物，黃豆芽具有一定的益智安神和抗疲勞的作用，高血糖的患者可以選擇這種方法來有效的提高人體免疫力。
3、 高血糖對人的健康會有不同程度影響，甚至會導致患者出現了免疫力低下的症狀，有的患者如果平時不注意身體護理，可能會引起高血糖疾病更加嚴重的危害，如果患者出現了高血糖，可以選擇綠豆芽和黃豆芽進行調理，兩種食物都是比較好的。
注意事項：
高血糖的誘發因素是非常多的，也有可能是由於不良的生活習慣導致這一現象應該及時進行營養方面的補充，高血糖的患者儘量少吃一些過甜的食物或者油膩的食品。
