多看書，目前催眠有一些流派的，如：標準派、艾瑞克森派，都去了解一下。然後看一本比較系統的書，精學它，在標準派中，我比較推薦邰啟揚老師的《催眠術教程》，這是目前很好的教材，這老師，不為名，不為利，只為實。
多看視頻。現在網上很多催眠的教學視頻，都看看，看多了，催眠那種神秘，就自然慢慢的沒了，自己就會有多一些信心了。也可以從中學到，人家催眠是怎麼做的。
3多練習。練習，永遠成為真正的催眠師最重要的關鍵。而一般人，一開始都比較難找人來練習，最好就是形成小組，相互對練。但值得注意的是，因為是夥伴，容易開玩笑，這是應該避免的，要認識對待練習。
4要靈活。學習催眠，要理解教材中，那些催眠的關鍵的部分，不要光知道背催眠稿，那樣永遠真不了真正的催眠師。而應該理解教材中催眠詞為何要那樣設計，理解了那些設計的原則，就可以自己設計催眠詞了，再多加練習，這樣學會催眠，就很容易了。
