概述
我是一個不喜歡運動的人，在平時很少去鍛鍊身體，我自己就覺得自己實在是太懶惰了，我們都知道運動太少會得各種各樣的疾病，身體素質就會越來越差，疾病就會不請自來，一天早起的時候，我感覺到脖子僵硬，轉動不自如，還有點脹痛的感覺，當時我就猜測我的脖子例子了，於是就讓我的妻子給我按摩了一會兒，症狀有所改善，那麼我想知道落枕有甚麼危害嗎？
步驟/方法：
1、 在日常生活中人們經常出現落枕的情況，很多人也有過類似的經歷，需要告訴患者的是，落枕不是甚麼疾病，對我們的身體基本上沒有多少危害，這種疾病症狀大多與人們的睡眠姿勢有關，姿勢正確就不會出現落枕的情況。
2、 如果我們患上落枕這種毛病，我們還是要採取措施的，一是我們可以採取藥物的方法治療，我們可以口服一些舒筋活血的藥物進行治療，比如：舒筋活血片、元胡止痛片，患者只要服用3天就會明顯見效。
3、 枕頭合適與否也是造成落枕的重要原因，我們平時用的枕頭既不能過高，也不能過低，睡眠時以感覺舒適為度，有的落枕是我們在睡覺時著涼導致的，這就要求我們在睡眠時，一定要蓋好被子，避免受寒。
注意事項：
提醒大家注意，如果你是經常落枕，那就到醫院進行詳細檢查，考慮是不是頸椎的問題，預防落枕，我們要注意睡姿勢，儘量不要直接躺床上，要選擇好枕頭的高度。
