發布於 2024-06-19 19:47

  1、全身減脂:

  針對產後腰腹、臀部肥胖鬆弛、背部肥厚、上臂脂肪堆積、大腿贅肉、小腿粗壯,和美東方經過長期驗證後推出的權威產後瘦身方法,將傳統中式經脈方法結合專業瘦身產品以及專業碎脂儀器,溶脂碎脂,不節食無需加大運動量,以不影響哺乳為前提,無任何副作用,在短期內恢復到產前的體重,瘦身同時全身皮膚收緊。輕鬆塑造秀美體型,不反彈不復發,產後42天產檢報告無異常者即可進行。

  操作時間:前三次每天做,以後1周2-3次。

  2、局部減脂:

  針對局部腰腹、臀部肥胖鬆弛、背部肥厚、上臂脂肪堆積、大腿贅肉、小腿粗壯,和美東方經過長期驗證後推出的權威產後瘦身方法,將傳統中式經脈方法結合專業瘦身產品以及專業碎脂儀器,溶脂碎脂,不節食無需加大運動量,以不影響哺乳為前提,無任何副作用,在短期內恢復到產前的體重,瘦進身同時局部皮膚收緊。輕鬆塑造秀美體型,不反彈不復發,產後42天產檢報告無異常者即可行。

  操作時間:前三次每天做。

  3、全身收緊:

  肌膚的緊緻程度取決於表皮和真皮之間的接合層,即表皮細胞和真皮纖維的聯繫地帶。真皮與表皮接合層的組織愈緊密,兩組皮膚層就聯繫得愈嚴密,鬆弛現象愈不容易出現。由於女性生育前後腹部大小巨大對比,地心引力以及肌膚自身結構的問題,產後媽媽腹部鬆弛是要普遍現象,同時伴隨全身皮膚鬆弛、下垂、身材變形。和美東方針對後產後媽媽肌膚鬆弛問題,採用最安全且有效補充肌膚膠原蛋白和彈力纖維的綠色產品,將傳統中式經脈方法結合專業收緊產品以及專業肌膚收緊儀器,以不影響哺乳為前提,無任何副作用,在短期內恢復到產前的曼妙身姿,打造女性S形前凸後凹體型,產後42天產檢報告無異常者即可進行。

  操作時間:前三次每天做,以後1周2-3次。

  4、局部收緊:

  肌膚的緊緻程度取決於表皮和真皮之間的接合層,即表皮細胞和真皮纖維的聯繫地帶。真皮與表皮接合層的組織愈緊密,兩組皮膚層就聯繫得愈嚴密,鬆弛現象愈不容易出現。由於女性生育前後腹部大小巨大對比,地心引力以及肌膚自身結構的問題,產後媽媽腹部鬆弛是要普遍現象,同時伴隨全身皮膚鬆弛、下垂、身材變形。和美東方針對後產後媽媽肌膚鬆弛問題,採用最安全且有效補充肌膚膠原蛋白和彈力纖維的綠色產品,將傳統中式經脈方法結合專業收緊產品以及專業肌膚收緊儀器,以不影響哺乳為前提,無任何副作用,在短期內恢復到產前的曼妙身姿,打造女性S形前凸後凹體型,產後42天產檢報告無異常者即可進行。

  操作時間:前三次每天做,以後1周2-3次。

  5、精點採雕之曲線採雕:

  針對產後腰腹、臀部肥胖鬆弛、背部肥厚、富貴包、上臂脂肪堆積、大腿贅肉、小腿粗壯,和美東方韓國引進最新技術,將熱能藉由雙掌導入到深層皮下組織,應用按、壓、推、擠、揉的手法,推動使肌肉脂肪軟化、燃燒、溶解將肥胖擴大的細胞分子化小、化細、再轉化為液體,藉由身體代謝系統排出體外。全程純手技既舒適又無任何副作用。一般針對局部性的肥胖所採取最直接的方法就是抽脂了,精點採雕可以跟抽脂相提並論,但是最大的不同點是在於抽脂所會帶來的負面效果,而古方美塑則完全都沒有。瘦身美麗是女人一生的事業,愛美的您在要美麗時還要考慮健康,那就做頂級瘦身精點採雕吧!讓您的腰比水蛇還細一點點脖子,比天鵝還柔一點點,臀部比鴕鳥還翹一點點!

  操作時間:隔天一次。

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產後瘦身重點在於緊緻肌膚,皮膚在懷孕時受到拉扯,產後在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有紋路的產生。所以,在產後通過適當運動、塗抹緊緻霜來幫助局部的雕塑和恢復肌膚的緊實。此外,產後最重要的是要恢復身體,這個時候應該是均衡膳食、營養平衡,只要熱量控制好,一樣可以減肥;凰瘦顧問式減肥網專家說,產後減肥餐一樣可以有菜有肉、有飯有水果,搭配合理,一定能控制好體重。還可以穿上調整型內衣,調整型內衣會加快速瘦
發布於 2024-02-14 19:10
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產後如何瘦身要有正確的原則,不能盲目瘦身。媽媽在產後要注意飲食合理,爭取在產後六個月這黃金階段進行瘦身,同時做適當的有氧運動,另外產後瘦身衣也能有一定的輔助作用,這些對於媽媽成功瘦身是事半功倍的。 1、合理調整飲食 產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行,有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分,飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。 2、樹立正確觀念
發布於 2024-02-16 12:13
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產後瘦身是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。產後瘦身方法也是有講究的,不正確的產後瘦身方法不僅不能幫助媽媽成功瘦身,反而誘發身體其他疾病,降低免疫力,還可能給寶寶的健康哺乳帶來影響。產後瘦身方法包括以下五種: 1、選擇合適的產後瘦身時間 產後瘦身時間最好是寶寶出生後6-8周。如果是哺乳期的媽媽,產後媽媽進行產後瘦身的時間通常建議在寶寶出生
發布於 2024-02-16 12:07
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媽媽產後瘦身應該注意以下一些問題。 1)何時開始 如果是母乳餵養,通常建議在孩子出生6-8周之後再開始嘗試積極瘦身運動,因為產後身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。 2)產後瘦身進度 根據美國婦產科醫師學會(acog)的建議,哺乳時每週減去1磅(1磅=453.59237克)體重是安全的,並且不會對嬰兒的成長有負面影響。如果未進行母乳餵養,則建議新媽媽們每週減去1-2磅的體重。 3)產後減肥食物
發布於 2024-02-14 18:50
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1、產後健身操。這個是非常必要的,而且非常的有效。主要分為三種操:瘦背操,俯臥在墊子上或者床上,兩手前伸,與肩同寬,然後整個上半身抬起向右堅持3—5秒再放下,然後再抬起來向左堅持3—5秒再放下,反覆這樣做,左右兩次做完算一次,反覆做10—15次。然後休息15分鐘。 瘦腰操:主要是減去腰部的贅肉,主要有收腹碰腿、轉側踢腿、空中踢腿等三個動作。 瘦腿操:主要是剪刀腳,就是仰臥在床上,雙腳抬起至於墊
發布於 2023-08-02 03:14
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1)何時開始如果是母乳餵養,通常建議在孩子出生6-8周之後再開始嘗試積極瘦身運動,因為產後身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。 2)產後瘦身進度 根據美國婦產科醫師學會(acog)的建議,哺乳時每週減去1磅(1磅=453.59237克)體重是安 全的,並且不會對嬰兒的成長有負面影響。如果未進行母乳餵養,則建議新媽媽們每週減去1-2磅的體重。3)產後減肥食物選擇 在進行母乳餵養時,明智地選擇廣泛
發布於 2024-03-13 22:21
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一、產後瘦身操 產後身體比較臃腫,機能上不協調,瘦身操一定要做的。必須通過一些運動來健身,但是激烈的運動很不適合剛剛生產完的媽咪,所以選擇一些不是很激烈的產後瘦身方法比較好。一起來學習一下下面的兩套成產後瘦身操吧。 1.首先平躺,背部和腿部伸直。慢慢地吸氣,擴張胸腔。收縮腹肌,儘量將背部貼近地面,保持這一姿勢一會兒,然後放鬆。這種動作連續做五次。這是一種很不錯的產後減肥方法。 2.首先平躺,把一
發布於 2023-08-05 19:17
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產後瘦身衣就是通過對身體的壓力收緊脂肪和贅肉,能有效地幫助產婦恢復產前的身形,達到減肥瘦身的效果。 一般來說,順產的女性在一個月後就也可以穿瘦身衣了。瘦身衣對身體是有一定的壓力,它能收緊脂肪和贅肉,產婦要等到身體恢復之後才能穿瘦身衣,這樣對身體才不會有所影響。 如果是剖腹產的女性則要等到生產後的6個月才能穿瘦身衣,因為剖腹產的傷口需要一段時間來癒合,剖腹產的傷口癒合後,穿瘦身衣會有效果幫助懷孕時
發布於 2023-04-15 07:11
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第一個月:調整氣息恢復身體 在產後的第二天,自然分娩的新媽媽就可以先下床走路。但是對於剖腹產或者失血較多、血壓低的新媽媽,還需要再休息兩天才能下床。產後第一個月是新媽媽的身體恢復期,多休養才是最重要的,以便恢復體力。 瘦身招數: 1.調息運動:仰臥,兩臂放在後腦,深呼吸,使腹壁下陷,然後將氣呼出。 2.縮肛運動:仰臥,兩膝分開,再用力合攏,同時用力收縮及放鬆肛門,鍛鍊骨盆底肌肉,預防肌肉鬆弛。
發布於 2023-07-12 10:59
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第一個月:調整氣息恢復身體 在產後的第二天,自然分娩的新媽媽就可以先下床走路。但是對於剖腹產或者失血較多、血壓低的新媽媽,還需要再休息兩天才能下床。產後第一個月是新媽媽的身體恢復期,多休養才是最重要的,以便恢復體力。 瘦身招數: 1.調息運動:仰臥,兩臂放在後腦,深呼吸,使腹壁下陷,然後將氣呼出。 2.縮肛運動:仰臥,兩膝分開,再用力合攏,同時用力收縮及放鬆肛門,鍛鍊骨盆底肌肉,預防肌肉鬆弛。
發布於 2023-12-18 13:17
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