發布於 2025-01-23 08:59

  紫紅薯又叫黑紅薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。近年來,紫紅薯在國際、國內市場上十分走俏,發展前景非常廣闊。

  它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白質,包括18種氨基酸,易被人體消化和吸收,其中包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素,內含有大量藥用價值高的花青素,法國科學家馬斯魁勒博士發現花青素是天然強效自由基清除劑。

  花青素對100多種疾病有預防和治療作用,被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。

  花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑,其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。花青素具有小分子結構,是唯一能透過血腦屏障清除自由基保護大腦細胞的物質,同時能減少抗生素給人體的一些危害,紫紅薯將成為花青素的主要原料之一。

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發布於 2023-10-21 06:58
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[1]黑木耳的營養成分,據現代科學分析,每100克幹品中含蛋白質10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65克,粗纖維7克,鈣375毫克,磷201毫克,鐵185毫克,此外還含有維生素B10.15毫克,維生素B20.55毫克,煙酸2.7毫克。因此,黑木耳歷來深受廣大人民的喜愛,常作為烹調各式中、西名菜佳餚的配料,或和紅棗、蓮子加糖燉熟,作為四季皆宜的佳美點心,不僅清脆鮮美,滑嫩爽喉,而且有增加食慾和滋
發布於 2024-01-29 06:40
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紫圓豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒等的含量都很高,而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。紫圓豆,性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。芸豆可作為糧豆配合開發新營養主食品種的原料。芸豆顆粒飽滿肥大,可煮可燉。芸豆的藥用價值也很高,我國古醫籍記載,芸豆味甘平,性溫,具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元氣等功用,是一種滋補食療佳品。芸豆還是一種
發布於 2024-02-01 21:55
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1、不要要挑圓滾滾的,要長條形的,優先挑選紡錘形狀的紫薯味道要好一些。 2、表面看起來要光滑,外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。爛紫薯有毒不要挑。 3、聞起來沒有黴味的,發黴的紫薯含酮毒素,不可食用。 4、不要買表皮呈黑色或褐色斑點的紫薯。 5、發芽紫薯雖不似馬鈴薯有毒,但口感較差,儘量不要挑選。
發布於 2023-10-21 07:11
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紫參山藥所含的熱量和碳水化合物只有紅薯的一半左右,不含脂肪,蛋白質含量較紅薯高。 紫參山藥的主要成分是澱粉,其中的一部分可以轉化為澱粉的分解產物糊精,糊精可以幫助消化,所以紫色山藥是可以生吃的芋類食品。 紫參山藥含有多種微量元素,尤其鉀的含量較高;所含維生素種類和數量較少,不含維生素B12、維生素K、維生素P、維生素D,幾乎不含胡蘿蔔素。 紫參山藥的葉是胡蘿蔔素的極好來源,也是鈣、鐵、維生素C的
發布於 2023-09-10 15:30
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番薯葉的營養物質與它的塊根一樣豐富:每100克番薯葉含蛋白質2.8克,脂肪0.8克,碳水化合物4.1克,熱量3.5千卡,粗纖維1.1克,灰分1.2克,鈣16毫克,磷34毫克,鐵2.3毫克,胡蘿蔔素6.42毫克,硫胺素0.07毫克,維生素B20.24毫克,尼克酸0.7毫克,維生素C32毫克。 在眾多的保健品當中,有一種新的保健食品,我們可能尚未了解,在保健品市場上很難見到,但現在已經受到部分人的青
發布於 2023-09-20 21:19
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抗突變 紫薯花色苷可有效抑制雜環胺等引起的突變作用。從紫薯中分離的兩種花色苷具有很強的抗突變作用。 護肝 大量花色苷的紫薯飲料能顯著抑制由四氯化碳引發肝損傷,色苷能抑制四氯化碳引發急性肝損傷。 對心血管病作用 花色苷有減少心血管病作用,在體外實驗中,花色苷能明顯抑制低密度脂蛋白氧化和血小板的聚集,而這兩種物質是引發動脈粥樣硬化的主要原因。 保健功能 紫薯裡含有20%左右的蛋白質,其中包括18種氨
發布於 2023-01-17 06:32
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紫薯上色的可能性並不大,掉色的原因就是其特含的花青素在作怪,花青素屬於水溶性的天然色素,遇酸變紅,遇鹼就變藍,對人體並無危害。 像紫薯就分為色素型、鮮食型及果脯加工型,但不管哪種類型,紫薯遇水掉的色是很容易清洗的。 紫薯如果被人工注入色素,根本維持不了太長時間就會腐爛,這跟冬棗染色的道理是一樣的,得邊染邊賣,不過紫薯價格本身並不高,也不需要用糖精來提口感,染色有點“勞神傷財”,從成本上看也不可能
發布於 2025-01-23 09:06
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紫薯的營養價值體現在很多方面,例如保護大腦、促進人體新陳代謝、防治胃腸疾病、抗疲勞、抗癌、預防感冒等等。如此豐富的營養價值,讓紫薯成為了繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的人體必須的第七大營養物質。 紫薯的營養價值首先體現在紫薯中含有豐富的花青素,而花青素是目前醫學界發現的防治疾病、保護人體健康最直接、最有效的自由基清除物質,它的這種能力比維生素C高出二十倍,比維生素E高出五十倍
發布於 2023-09-08 05:06
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發布於 2023-09-11 19:38
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