概述
當姚明從人群中間穿過的時候，每每都會引起一陣歡呼，因為他太高了。崇拜強者是從動物時代就延續下來的習俗。雖然高個子的人不一定強，但是會給人帶來很大的安全感，所以高人還是挺受歡迎的。但是世界上也有個子不高的人，那麼他們怎辦？他們會想盡一切辦法去長高，可以有甚麼東西或者甚麼方法可以使一個人的個子長高呢？還有個子一般到多少歲的時候就不會再長高了呢？
步驟/方法：
1、 要想長個子首先要保證百分之百的蛋白質飲食，比如各種肉或者蛋類食物。此外早餐不能省掉，還要少吃零食。平時也要注意一下子維生素的補給。對了，也要多吃生菜：如紅蘿蔔.芹菜等卡路里少的食物,因為生菜未經煮食,養分沒有被破壞.
2、 此外一些其他的輔助性措施也不可少。要想長高的話要去多多的曬太陽，這樣可以補充維生素D，促進鈣的吸收。還要加強自己的身體素質，畢竟只有身體好了，才有長高的基礎，需要多做些體育鍛煉。
3、 最後的問題就是多久後人的身體就不會開始長高了。其實這個是一個很籠統的問題。個子甚麼時候停止生長都是因人而異的。有的人遲一點的二十五六歲的都在長，有的早的話十幾歲就定型了，但一般人的話在二十歲就不長了。
注意事項：
個子雖然很重要。但是一般是中等身材的話就可以了。畢竟這個社會還是看個人能力的社會，馬雲雖然不高，但是也能成就一商業帝國不是嗎？
