我的減肥方法 – 易康網

概述

首先說下，不是騙人的哦。我身高158，體重是140斤，我姐姐的小孩叫我大象。但我不是因為別人叫我大象而減肥的，是為了更好的懷孕才減肥的，現在減肥一個禮拜，瘦了6斤，現在和大家分享下我的食譜

步驟/方法：

1、紅豆薏米粥，我晚上吧紅豆和薏米扔進電飯煲裡，插上電，到了第二天早上當早餐

2、中午，因為我是北方人吃麵，平時吃2碗，現在吃1碗，半小時後搖呼啦圈20分鐘

3、晚餐吃一個梨子，大家可以去搜素下吃梨子的好處

注意事項：

我的目標是減肥到120斤，也希望減肥的姐妹也把你們好的經驗介紹給我，讓我們都快點瘦下去吧

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