怎樣才能預防腦血管疾病？

腦血管病的危險因素：

1、非干預性因素包括年齡、性別、種族、遺傳因素等。

2、可干預因素包括高血壓、心臟病、糖尿病、血脂異常、吸菸、酗酒等。

腦血管病的預防：

1．控制高血壓，高血壓可加速腦動脈硬化。當血壓突然升高時，可使這條已經硬化的脆弱血管破裂出血，發生蛛網膜下腔出血或腦出血。監測血壓和定期服用降壓藥物是很重要的。目標是將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，如果合併有糖尿病或腎臟疾病，則應低於130/80毫米汞柱。

2.控制糖尿病，將空腹血糖降至7mmol/L以下。

3、通過改變生活方式、低脂飲食和藥物治療降低血脂。根據不同的血脂分類選擇有針對性的降脂藥，如以低密度脂蛋白膽固醇升高為主的，他汀類降脂藥是首選藥物。

4.戒菸、戒酒。

5.服用小劑量的阿司匹林或氯吡格雷。

6.有心房顫動的病人服用華法林。

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