多休息
頸椎病急性發作或初次發作的患者應適當注意休息，病情嚴重者應臥床休息2-3周。臥床休息可使頸部肌肉放鬆，減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力，組織水腫的壓力也會消退。但臥床休息時間不宜過長，以免出現肌肉萎縮、組織粘連、關節粘連等變化，阻礙頸椎病的康復。因此，頸椎病的間歇期和慢性期應適當注意工作。不需要長期的休息。
正確認識疾病，樹立戰勝疾病的信心：頸椎病的病程較長，推動椎間盤退變、骨刺生長、韌帶鈣化等，與機體老化、衰老有關。本病常反覆發作，發作時症狀可能較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀情緒，另一方面要有樂觀的態度，積極治療。
注意保養
人體就像一臺複雜的機器，需要時常保養。尤其是頸椎，本身就是一種退行性病變，要注意保護頸部，避免不必要的損傷。無論是睡眠、休息。都要注意保護好自己的頸部，不要讓自己的頸部受到傷害，否則會影響自己的身體健康。
積極治療
頸椎病的治療分為非手術治療和手術治療。絕大多數患者經過治療可以緩解症狀，甚至治癒而不復發。但也有一些患者在治療過程中出現了一些問題，比如說，有的患者在治療過程中出現了一些問題，比如說，有的患者在治療過程中出現了一些問題，比如說，有的患者在治療過程中出現了一些問題，比如說，有的患者在治療過程中出現了一些問題。不要病急亂投醫，頻繁更換治療方法或各種方法胡亂使用，不僅不能取得治療效果。要有耐心，要有耐心，要有耐心，要有耐心，要有耐心，要有耐心，要有耐心，要有耐心，要有耐心，要有耐心，要有耐心，要有耐心，要有耐心，要有耐心。
對於慢性病，大家都知道要從日常生活中改變自己的習慣開始，從一個好的習慣開始好轉，逐步克服。
