概述
大多數的女性在生完孩子之後，腹部的皮膚就會變得越來越鬆弛，主要是因為在懷孕期間子宮就會變得越來越大，從而導致皮膚組織被長時間的拉扯，就會導致腹部的皮膚失去了彈性，在生完孩子之後不能立刻回彈，慢慢的就會導致肚子上的肥肉變得越來越多，從而出現鬆弛的情況的，肚子上的皮膚鬆弛確實是非常的難看的，非常影響美觀，那我們就來說一下產後腹部鬆弛應該怎麼辦。
步驟/方法：
1、 平時應該多進行運動，這樣才可以鍛鍊小腹的肌肉，消除腹部的贅肉，可以讓肚子上的肉變得更加的結實，有彈性，在出月子之後體能恢復好就可以開始運動了，可以採取跑步、游泳、瑜伽等有氧運動，也可以每天堅持做50個仰臥起坐，平時走路的時候也做好收腹。
2、 可以使用精油來進行按摩腹部，在生完孩子第二週開始就應該使用一些溫和的按摩油對腹部進行按摩，這樣可以加速腹部的血液循環，讓皮膚變得更加的緊緻，有利於改善肚子上的鬆弛，還可以去除腹部的妊娠紋。
3、 在生完孩子之後應該正確地使用收腹帶，收腹帶具有一定的緊縮功能，減少皮膚的鬆弛，有利於幫助子宮恢復原狀可以促進腹部肌肉的復原，有利於消除囤積在肚子上的脂肪，應該選擇產婦專用的收腹帶。
注意事項：
佩戴收腹帶確實有利於消除肚子上的肥肉，但是一定要注意等傷口完全癒合之後再使用，每天使用收腹帶的時間不能超過八個小時，鬆緊一定要適中，晚上睡覺儘量不要戴著，不然會影響正常的血液循環。
