多補水 要午休
我國有些地方有諺語說：“芒種夏至天，走路要人牽;牽的要人拉，拉的要人推”。這形象地表現了人們在這個時節的懶散。醫生提醒，首先要使自己的精神保持輕鬆、愉快的狀態。夏日晝長夜短，午休可助恢復疲勞，有利於健康。芒種時氣候開始炎熱，是消耗體力較多的季節，要注意補充水分，多喝水。
芒種時節怎樣預防疾病
發布於 2023-02-12 06:25
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芒種時節空氣潮溼，天氣溼熱。這時要注意避免季節性疾病和傳染病發生，如中暑、腮腺炎、水痘等。這個節氣人的消化功能相對較弱，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食，掌握好低鹽、多飲、清熱、淡軟的原則。唐朝孫思邈提倡常宜輕清甜淡之物，強調飲食清淡，告誡人們要低鹽、低脂。多吃雜糧，不要過多食用熱性食物。
發布於 2023-02-12 06:31
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在夏天的芒種時節應該吃些甚麼最好呢?隨著天氣越來越熱，我們的飲食就要多注意各個方面了哦。在這裡，為大家來主要介紹一下芒種時節的飲食原則和應該多吃的4種食物，千萬別錯過了。
芒種時節的飲食原則
芒種節氣要注意健脾。脾是人體後天之本，脾主肌肉與四肢，暑溼困脾，則肢體困重，人就變得懶惰不愛多動了。因此常喝健脾湯藥有益健脾，常用的有參苓白朮散、四君子湯、香砂六君子湯等，脾虛較重的人可遵醫囑對症服用。常見
發布於 2023-04-13 19:27
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芒種時節，飲食調養應堅持益肝補腎、養肺滋心，要少食酸味食品，多吃些苦味食物，以清潤為主。可以多吃些具有祛暑益氣、生津止渴的食物，如豆製品、瓜果、蔬菜、奶製品。而對於體質偏寒的人，最好多吃溫性的水果，如荔枝、櫻桃、龍眼、椰子、杏等;而體質偏熱的人，則可以多吃寒涼性的蔬果，如香蕉、梨、西紅柿、苦瓜、蓮藕等。當然，一般體質的人，可以選擇平性水果，如菠蘿、葡萄、蘋果等。此外還應少食鹹味和甜味食品，過鹹會
發布於 2023-02-12 06:18
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芒種時節雨量充沛，氣溫顯著升高。常見的天氣災害有龍捲風、冰雹、大風、暴雨、乾旱等。雨水芒種時節沿江多雨，黃淮平原也即將進入雨季。華南東南季風雨帶
芒種忙種穩定，是一年中降水量最多的時節。長江中下游地區先後進入梅雨季節，雨日多，雨量大，日照少，有時還伴有低溫。西南地區從6月份也開始進入了一年中的多雨季節。此時，西南西部的高原地區冰雹天氣開始增多。芒種後，中國華南東南季風雨帶穩定，是一年中降水量最多
發布於 2023-04-13 19:07
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芒種是表徵麥類等有芒作物的成熟，是一個反映農業物候現象的節氣。時至芒種，四川盆地麥收季節已經過去，中稻、紅苕移栽接近尾聲。大部地區中稻進入返青階段，秧苗嫩綠，一派生機。"東風染盡三千頃，折鷺飛來無處停"的詩句，生動的描繪了這時田野的秀麗景色。到了芒種時節，盆地內尚未移栽的中稻，應該抓緊栽插;如果再推遲，因氣溫提高，水稻營養生長期縮短，而且生長階段又容易遭受乾旱和病蟲害，產量必然不
發布於 2023-04-13 19:00
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芒種節氣，天氣炎熱，進入典型的夏季，農事種作都以這一時節為界，過了這一節氣，農作物的成活率就越來越低。
此時，我國長江中下游地區，雨量增多、氣溫升高，進入了多雨的黃梅時節。芒種過後的中午，人們會有“蒸汽在空氣中瀰漫”的感覺，人體內汗液無法通暢發散，暑令溼勝使人感到四肢睏倦、萎靡不振。
此節氣裡，我國有許多習俗，其中，端午節是最重要的節日。端午節有喝雄黃酒、吃粽子、吃綠豆糕和“尚紅”的食俗。賽龍舟
發布於 2023-04-13 19:13
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【芒種】太陽運行到黃經75度，交芒種。麥類等有芒作物成熟，故名芒種。
【芒種第一侯：螳螂生】螳螂於深秋產卵，到此時，小螳螂感破殼而出。
【芒種二侯：鵙始鳴】鵙是指伯勞鳥，是一種小型猛禽。
【芒種三候：反舌無聲】反舌是一種能夠學習其它鳥鳴叫的鳥，此時它停止了鳴叫。
芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收穫，芒種的“種”字，是指谷黍類作物播種的節令。“芒種”二字諧音，表明一切作物都在“忙種”了。《月
發布於 2023-04-13 19:20
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夏至到，天氣炎熱，讓人煩躁不安，此時養生注重“心靜自然涼”。[做法]兔肉洗淨與其它配料武火同煮，煮沸後改文火繼續煎煮2小時，湯、肉同食。
夏季如何預防空調病
夏至節氣即將到來，辦公室的空調越開越大，不少人因為長期處於低溫中，身體開始出現一些小病痛了。長時間吹冷氣卻不利健康，特別是老年人，過敏體質，血液循環不良，還有體質虛寒的人容易為“冷氣病”所苦。
夏至養生:盛夏時節如何防雷
每年6-9月份，是
發布於 2023-04-02 00:30
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概述
單位有個同事最近得了心腦血管疾病，表現為呼吸急促、胸悶氣短，頭暈目眩，有心慌的症狀，有時還會感到頭暈，通過去醫院諮詢，使我們瞭解到這種疾病是可以預防的。
今天讓我為大家分享怎樣預防心腦血管疾病。
步驟/方法：
1、
加強體育運動，每天堅持運動，以身體出微汗為止，不要劇烈運動，以運動後感覺身體輕鬆為準。
2、
有心血管疾病的人要戒菸、戒酒，長期吸菸酗酒影響血脂代謝，使血脂肪升高，不利於
發布於 2024-01-20 23:00
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概述
在我們生活中心腦血管疾病的出現，對我們身體的傷害是非常嚴重的，所以不管是誰都應該特別的注意保護自己的心腦血管，尤其是現在的天氣逐漸變冷，心腦血管疾病比較高發的季節就是冬季，在這個心腦血管疾病多發時節，患有高血壓和高血脂以及高血糖等疾病以及肥胖的人群都屬於高危人群，絕對不可掉以輕心，那麼我們平時應該怎樣預防腦溢血等心腦血管病？
步驟/方法：
1、
首先一個就是要注意突然的寒冷刺激會導致人
發布於 2023-07-28 05:41
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讓我們學會去發現，生活中的美好
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我母親原來血壓就高，血糖也高，後來心臟也不太好了。就是身體狀況不大好，醫生讓我們回來保守治療，開了一大堆的藥讓每天吃，還說讓平時注意預防心腦血管病，千萬不能形成腦中風了。
想得到怎樣的幫助：怎樣預防心腦血管疾病？
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