周女士最近半年睡覺的時候夢很多，幾乎一入睡就做夢，晚上無論早睡還是晚睡，都會做很多夢，天天如此，做夢一個連著一個。總有人告訴她做夢多了，記憶力會下降，於是她真的覺得自己的記憶力比以前差了許多，健忘了，總是丟三落四的，情緒也非常低落，總是擔心是不是自己的腦子生瘤子了，還是出了別的問題。
其實，夢確實與記憶密切相關。夢多往往並不是真正的多夢，而只是夢感增強，對夢的體驗增多。這常見於失眠的病人，表現為睡眠表淺，呈片段化，因而從睡眠中醒來的次數增多，對夢的體驗增多、增強。實際上總的夢境時間卻是減少，甚至嚴重不足的，從而導致了記憶力的下降。若出現“夜間夢多，記憶力下降”問題時，建議及時到睡眠專科就診，合理診治。
