這些天晚上睡得不好
我在晚上10:30左右睡覺,前段時間我在下午3:00左右醒來,這些天我在下午1:30左右醒來,這很難,接下來我就迷迷糊糊地不知道自己是否睡著了,發生了甚麼事,我應該去哪個部門,。
發布於 2022-06-20 00:31
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如果你睡眠不好,我建議你多注意觀察神經衰弱的影響,可以到神經內科做個詳細檢查,通過腦電圖監測看看情況,當然也可以通過藥物調節,比如用七葉神片。
回答於 2022-06-20 02:11
你好,從以上情況來看,主要表現為最近睡眠質量不好,10點半左右睡到3點就會醒,睡到1點半左右也會醒,感覺不舒服迷迷糊糊的,不知道怎麼好,個人分析需要考慮睡眠障礙,建議考慮去當地醫院精神心理科或睡眠門診進行諮詢
回答於 2022-06-20 03:02
正常人會因為各種因素而出現一些睡眠問題。例如,睡眠時間過短,早醒,醒來後難以入睡。影響睡眠質量的因素有很多,包括一些情緒因素、軀體因素和睡眠習慣或環境因素。睡眠是一個自然過程,偶爾失眠,不必要過分擔心,平時要適度鍛鍊,增強體質,養成良好的睡眠習慣,長期失眠可到精神科或精神心理科就診。
回答於 2022-06-20 04:48
問了“這些天晚上睡得不好”的人還對以下問題感興趣
白天吃奶和玩甚麼的都好好的到了晚上就很容易醒而且要母親揹著才能入睡睡兩到三個小時就醒以前都不是這樣的是不是因為這段時間不給她喂維生素AD才會造成這種情況還是說白天睡多了晚上睡眠時間就變短
發布於 2022-07-10 18:36
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