對考試的恐懼會過度放大其他人的情緒

一到考試，你就會害怕，甚至逃避考試。當身邊的同學心情不好時，會覺得是自己的錯，會反覆回憶自己的所作所為，會注意那個人和自己的相處方式不受控制，嚴重時睡不著覺，甚至會逃避和別人相處，但不是和親戚相處，而是抗拒和父母溝通。甚至咬傷自己。會問自己是不是不值得被愛，沒有人哄我，沒有人包容我。我不敢告訴父母，他們會強迫我做一些我不敢做的事情，但我真的很牴觸。馬上就要考試了。