我已經在北京呆了一個星期,晚上睡不著覺。
來北京一個星期了,剛這兩天開始出現10點睡不著覺,一直在床上翻滾到1-2點才睡得著覺,心想明天早上六點半就起床睡不著就心急。晚上還得加班!請病友幫忙看看謝謝了
發布於 2022-07-06 00:54
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根據你的描述,你去北京一個星期,晚上睡不著覺,心裡很著急,每個人都有一個生理特點,適合當地的生物,從一個熟悉的環境到一個陌生的環境,總有一個適應的過程,你經常看到運動員在國外比賽,都有一個適應的過程,調整時差。
回答於 2022-07-06 01:24
你好,這種情況考慮是屬於植物神經紊亂後也會形成這些症狀的出現,針對目前的情況,建議你最好保證充足的睡眠時間,反覆出現這些症狀,可以適當用一些口服穀氨酸一類的藥物進行調節,神經恢復效果也是屬於比較好的。
回答於 2022-07-06 01:43
有可能是換了地方,生活、工作一時不能適應,特別是心理上難以適應,本身你的責任心比較強,心理素質不太好,所以導致你晚上睡不著覺,心裡著急,建議你吃點疏肝解鬱的膠囊,或者安神補腦液調理一下,放鬆心情,轉移注意力,順其自然!
回答於 2022-07-06 02:05
結合你的症狀描述,考慮與焦慮、壓力和緊張有關,建議放鬆心情,心態平和,適當運動,勞逸結合,睡前避免吃喝和喝咖啡,可以給棗仁安神膠囊在睡前服用,改善睡眠。必要時可結合中藥進行調理。
回答於 2022-07-06 03:50
問了“我已經在北京呆了一個星期,晚上睡不著覺。”的人還對以下問題感興趣
更年期好久了,前幾年特別厲害,這幾年不怎麼的了,就是偶爾會突然的心裡煩得慌,晚上有時候整夜睡不著覺,白天困得很,有時候吃了中午飯會睡一會,因為特別困,整夜整夜的睡不著覺,吃飯甚麼的都沒事,就是睡不著,該怎麼調理調理呢
發布於 2022-05-06 01:20
3個回答
每天晚上都睡不著覺,好煩!明明自己很想去睡覺很努力的去睡覺,但是就是睡不著,都快感覺自己身體有毛病了,掉頭髮掉了好多,晚上睡不著覺之後,就只能晚上玩手機,然後眼睛也不舒服,導致第二天白天睡覺,晚上又睡不著,就算我白天不睡覺,我晚上還是睡不著,
發布於 2022-09-17 03:46
3個回答