我已經在北京呆了一個星期，晚上睡不著覺。
來北京一個星期了，剛這兩天開始出現10點睡不著覺，一直在床上翻滾到1-2點才睡得著覺，心想明天早上六點半就起床睡不著就心急。晚上還得加班！請病友幫忙看看謝謝了
發布於 2022-07-06 00:54
共有4個回答
高富帥，你還記的那年夏天大明湖畔的女潘柯穡
根據你的描述，你去北京一個星期，晚上睡不著覺，心裡很著急，每個人都有一個生理特點，適合當地的生物，從一個熟悉的環境到一個陌生的環境，總有一個適應的過程，你經常看到運動員在國外比賽，都有一個適應的過程，調整時差。
回答於 2022-07-06 01:24
安樂給人予舒適，卻又給人予早逝，勞作給人予磨礪
你好，這種情況考慮是屬於植物神經紊亂後也會形成這些症狀的出現，針對目前的情況，建議你最好保證充足的睡眠時間，反覆出現這些症狀，可以適當用一些口服穀氨酸一類的藥物進行調節，神經恢復效果也是屬於比較好的。
回答於 2022-07-06 01:43
不要以為你放不下的人同樣會放不下你
有可能是換了地方，生活、工作一時不能適應，特別是心理上難以適應，本身你的責任心比較強，心理素質不太好，所以導致你晚上睡不著覺，心裡著急，建議你吃點疏肝解鬱的膠囊，或者安神補腦液調理一下，放鬆心情，轉移注意力，順其自然!
回答於 2022-07-06 02:05
我手持戰旗打下半壁江山，江山我打王位你坐
結合你的症狀描述，考慮與焦慮、壓力和緊張有關，建議放鬆心情，心態平和，適當運動，勞逸結合，睡前避免吃喝和喝咖啡，可以給棗仁安神膠囊在睡前服用，改善睡眠。必要時可結合中藥進行調理。
回答於 2022-07-06 03:50
問了“我已經在北京呆了一個星期，晚上睡不著覺。”的人還對以下問題感興趣
提問者
敬愛的老師，您的諄諄教誨如春風，似瑞雨
提問
1
回答
13
關注者
5200
相關問題