我已經在北京呆了一個星期,晚上睡不著覺。

來北京一個星期了,剛這兩天開始出現10點睡不著覺,一直在床上翻滾到1-2點才睡得著覺,心想明天早上六點半就起床睡不著就心急。晚上還得加班!請病友幫忙看看謝謝了
發布於 2022-07-06 00:54
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根據你的描述,你去北京一個星期,晚上睡不著覺,心裡很著急,每個人都有一個生理特點,適合當地的生物,從一個熟悉的環境到一個陌生的環境,總有一個適應的過程,你經常看到運動員在國外比賽,都有一個適應的過程,調整時差。
回答於 2022-07-06 01:24
你好,這種情況考慮是屬於植物神經紊亂後也會形成這些症狀的出現,針對目前的情況,建議你最好保證充足的睡眠時間,反覆出現這些症狀,可以適當用一些口服穀氨酸一類的藥物進行調節,神經恢復效果也是屬於比較好的。
回答於 2022-07-06 01:43
有可能是換了地方,生活、工作一時不能適應,特別是心理上難以適應,本身你的責任心比較強,心理素質不太好,所以導致你晚上睡不著覺,心裡著急,建議你吃點疏肝解鬱的膠囊,或者安神補腦液調理一下,放鬆心情,轉移注意力,順其自然!
回答於 2022-07-06 02:05
結合你的症狀描述,考慮與焦慮、壓力和緊張有關,建議放鬆心情,心態平和,適當運動,勞逸結合,睡前避免吃喝和喝咖啡,可以給棗仁安神膠囊在睡前服用,改善睡眠。必要時可結合中藥進行調理。
回答於 2022-07-06 03:50
問了“我已經在北京呆了一個星期,晚上睡不著覺。”的人還對以下問題感興趣
性別:男,年齡:20歲 家裡老人晚上睡不著覺怎麼辦
發布於 2022-05-10 12:14
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我媽媽天天晚上睡不著,白天也睡不著覺,晚上也睡不著,已經一個月了,到底哪裡出了問題
發布於 2022-04-28 14:11
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連續一個月都睡不著覺,晚上睡不著,白天有精神。有時候吃藥下去就會睡一兩個小時,這是怎麼回事啊?
發布於 2022-08-22 06:19
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每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
發布於 2022-08-13 13:40
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晚上十一點睡覺幾分鐘就醒了醒了之後就睡不著一整晚睡不著連續一個多星期
發布於 2024-09-06 01:19
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一個星期前,被車撞了一下,住院了,前兩天還可睡著覺,後兩天就一直睡不著覺,吃了點安眠藥,睡著了,一不吃就睡不著覺。
發布於 2022-08-24 20:52
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每天晚上睡不著覺很困,但是睡不著,一夜都睡不著。30多歲開始,就會偶爾的睡不著覺,現在,整夜整夜的睡不著覺,
發布於 2022-09-09 14:32
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更年期好久了,前幾年特別厲害,這幾年不怎麼的了,就是偶爾會突然的心裡煩得慌,晚上有時候整夜睡不著覺,白天困得很,有時候吃了中午飯會睡一會,因為特別困,整夜整夜的睡不著覺,吃飯甚麼的都沒事,就是睡不著,該怎麼調理調理呢
發布於 2022-05-06 01:20
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每天晚上都睡不著覺,好煩!明明自己很想去睡覺很努力的去睡覺,但是就是睡不著,都快感覺自己身體有毛病了,掉頭髮掉了好多,晚上睡不著覺之後,就只能晚上玩手機,然後眼睛也不舒服,導致第二天白天睡覺,晚上又睡不著,就算我白天不睡覺,我晚上還是睡不著,
發布於 2022-09-17 03:46
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你好,我的孩子15歲怎麼無法睡眠了,一到11點才睡下但到第二天12點才能醒,而且總是睡不著覺,一晚上都無法睡下
發布於 2022-04-15 20:00
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