每天都睡不著，嚴重失眠，想知道該怎麼做？
三年來，我每天都有兩三個小時的睡眠問題，這幾天情況越來越嚴重，基本上就像沒有睡覺一樣。
發布於 2022-07-07 11:01
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與君一別幾經年，不知何時再相見。
這可能是由於肺腎陰虛，像這種情況，如果已經有很長時間了，可以通過一些中藥來調理，而且是在睡前適當的喝一些熱牛奶，或者睡前不要太興奮，這樣對於睡眠有一定的幫助，一般情況下這不建議使用一些安眠藥來睡覺
回答於 2022-07-07 12:24
如果我變成回憶，你退出我的生命。
一般睡眠不好可以用口服安眠藥和棗仁安神膠囊治療。每天可以做一些自己感興趣的事情，分散自己的注意力，等到很困的時候再睡覺，可以提高睡眠質量，在睡眠期間一要保持環境安靜，這樣才能保證充足的睡眠，避免因睡眠不足而影響身體健康。
回答於 2022-07-07 14:10
其實，你害怕的不是戀愛本身，而是愛上一個不該愛的人
對於嚴重的失眠患者，可以通過使用藥物治療和非藥物治療進行調整，還應該輔以非藥物治療，以達到更理想和持久的效果，藥物治療常用的是催眠藥。也可以服用一些中藥，如安神口服液、柏子養心丸等。
回答於 2022-07-07 14:35
收起那張天真無邪的笑臉，學著成熟一點點
通過你所描述的情況這一般是比較嚴重的失眠情況，建議你應該到神經內科進一步檢查，確定具體的病因，平時應該多注意休息，不要有過於緊張的心理狀態，睡前喝杯熱牛奶，可以口服一些營養神經的藥物來改善治療，如甲基鈷胺維生素B等。
回答於 2022-07-07 15:05
問了“每天都睡不著，嚴重失眠，想知道該怎麼做？”的人還對以下問題感興趣
整個城市塵埃落定，等著一顆心的墜落
失眠入睡困難想睡睡不著每天翻來覆去胡思亂想睡不著醞釀睡意需要2—3個小時，除非玩得非常非常累，非常非常缺覺才睡
發布於 2022-05-03 15:42
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這段日子迷惘又黑暗，撐過去了會有下一個黑暗的日子等著你
每天晚上睡不著覺失眠很嚴重。醒了之後又睡不著
發布於 2022-09-24 13:57
4個回答
如果可以我希望丟下回憶轉身就走。
醫生您好，我每天晚上睡不著會失眠，在睡覺之前不看手機的，一直睡不著，到天微亮才好不容易睡著，睡著以後一直在做夢，睡起來感覺很累，這樣已經持續很久了，最近更嚴重了。我需要吃藥或者去醫院嗎
發布於 2022-06-03 20:32
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只要我們心連心，念-就是那麼近在咫尺
最近睡眠狀態不好，經常失眠睡不著，喜歡胡思亂想，想知道為甚麼晚上總是失眠睡不著？該如何治療？
發布於 2023-05-27 04:17
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愛情的光環固然炫目，也畢竟不是生命的全部
基本上每天晚上都睡不著失眠了還很精神白天才睡得著晚上特別想睡覺
發布於 2022-05-02 09:31
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也正是一次次的焦慮讓我們反思，進步
我才21歲失眠失眠3年了我快想死了。每天整夜睡不著，而且還疲憊。有些時候可以睡2個小時，怎麼辦，
發布於 2022-03-21 03:03
2個回答
生活不是電影，不會有那麼多的不期而遇
失眠睡不著亂想沒有其他症狀19歲失眠睡不著亂想沒有其他症狀19歲不做夢
發布於 2022-09-13 12:11
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子非魚，豈能知魚的喜怒哀樂？你非我
我媽經常性的失眠，晚上一直睡不著，有時候淺睡兩三個小時就睡不著了。想知道這是不是更年期失眠，需要甚麼藥可以緩解這個症狀
發布於 2022-05-05 12:16
3個回答
我真的沒有很想你，我只是在我不想想你的時候想起你
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
發布於 2022-08-13 13:40
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可惜愛不是候鳥 它沒有歸期
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每天晚上嚴重失眠，要到凌晨五點才能睡著，心情很不好。莫名其妙的想哭，發脾氣，脾氣很大，很無力