睡不著覺的焦慮、悲傷，不知道如何調整。

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夏沫北木小春

也許不知道，也許是不適合的總之咱倆是越來越遠了

重要的是要放鬆，不要去想這種情況。每個人的生活狀況都是不同的。而且每個家庭都有困難的時候。還有很多人比你更不快樂的痛苦。你的擔心是必要的。我建議你從事實出發，從最低點做起。如果你努力工作，你會有一個好的生活，不要擔心。

追问

医生我本来就身体不好，比较消极，可能有轻微焦虑抑郁症。我又怕自己活不了那么久，毕竟是自己掏钱买养老保险，怕自己买了又后悔，增加了家里的经济压力，医生我到底买还是不买啊！没钱有必要自己出钱买养老保险吗？是不是我本来就不应该有这个想法

回答

这属于个人的私人问题。你可以和自己的亲属商量。

回答於 2022-09-02 09:53

小巷流浪

成長路上的謊言讓人的心就像打結的髮辮一樣扭曲

現在孩子們都上學了，每個月還有房款需要支付。兩個月前社保又漲了，自己要買，壓力很大。如果不買的話，以後的壓力會更大，所以就陷入了這種糾結的思考中，感覺很累，影響了正常的生活狀態。吃不下飯，睡不著覺，處於糾結之中，雖然這件事來自於現實生活中的事件，但卻難以抉擇，陷入強迫和焦慮的情緒中。如果已經出現了睡眠問題，說明症狀已經泛化，有一定的焦慮，可以諮詢平臺，做一個心理評估，然後討論如何更理性客觀的看待這個問題。

追问

医生那我到底买还是不买啊！没钱有必要自己出钱买养老保险吗？是不是我本来就不应该有这个想法

回答

经济能承担得起，当然越早买就越好。因为这个社保每年都在增加。现在已经超过1000多。

回答於 2022-09-02 12:30

耗⒏

每一個精明的女生背後總有一段愚蠢的經過

你好，根據你描述的情況近一週以來受到重大事件的影響，也容易產生比較大的精神壓力和經濟壓力而導致情緒波動，也會在權衡利弊的情況下影響到失眠的症狀，甚至出現精神疲勞，屬於暫時性的心理創傷這種情況是可以和了解自己情況的志同道合的人選擇交談。也可以借鑑別人的經驗，在一定程度上培養孩子的獨立性，同時要有共同創造財富的理想，自我在這個階段，如果要做一件大事，就要克服下面的困難來完成，避免在將來有更多的遺憾甚至自我沒有一定的安全感而導致有負面的自我價值感增加

追问

我本来就身体不好，比较消极，可能有轻微焦虑抑郁症。我又怕自己活不了那么久，毕竟是自己掏钱买养老保险，怕自己买了又后悔，增加了家里的经济压力医生那我到底买还是不买啊！没钱有必要自己出钱买养老保险吗？是不是我本来就不应该有这个想法

回答

这种情况最好是自我和家人共同分析家庭的状况以及根据现阶段的保险的价值点来进行分析

回答於 2022-09-02 16:19

pay修羅老人稱

小蘿莉白又白歲歲有糖來不來

通過你的描述，可以感受到你目前的焦慮、壓抑攻擊性、糾結，確實是現實生活中存在的，如果不買保險，到老了會更加沒有保障，更加沒有安全感，這樣就會更加焦慮你目前的情況已經影響到你正常的生活和工作。吃不下睡不著，建議你放鬆心情，正確面對這件事，你可以在一張紙上寫出來，線下買保險的好處和壞處，然後靜下心來好好根據目前的水平，看看自己到底需不需要買？平時晚上睡覺的時候可以聽聽輕音樂，做做深呼吸，讓自己慢慢進入睡眠狀態，必要時也可以去醫院找醫生，開些輔助睡眠的藥物

追问

我本来就身体不好，比较消极，可能有轻微焦虑抑郁症。我又怕自己活不了那么久，毕竟是自己掏钱买养老保险，怕自己买了又后悔，增加了家里的经济压力医生那我到底买还是不买啊！没钱有必要自己出钱买养老保险吗？是不是我本来就不应该有这个想法

回答

你有这个想法，出发点是好的，因为自己身体不好，想减轻家人的负担，但是毕竟这个是要先投资才能有收益的，这个想法是很好的，只是由于您目前情绪焦虑，抑郁，看什么问题都是黑白的，都是负性的，这样的话就容易加重您对这件事情的看法

回答於 2022-09-02 18:58