焦慮到無法入睡。 .
我要第四次考駕照了。 我很擔心我會再次免費提供它。 因為焦慮,我每天都睡不著。
發布於 2022-05-04 04:54
共有2個回答
我建議你不必擔心這種焦慮症。 這些大多是由壓迫症狀或心理壓力引起的。 建議你最近一段時間要考慮自己的情況,少吃點。 一些油炸食品,因為油炸食品帶來更多的多巴胺分泌,可能會造成很大的壓力,多吃清淡的水果,不要太著急,相信自己的力量。
回答於 2022-05-04 05:19
目前存在一些緊張和焦慮的情緒,比如過度的擔心和緊張,這是一種預期性焦慮或考前焦慮。 他們大多有一些心理和心理因素或與性格有關。 你需要調整心態,提高自信心。 你需要順其自然。 如有必要,可以服用一些抗焦慮藥物來緩解焦慮。
回答於 2022-05-04 05:43
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