醫生您好，我該怎麼辦？

23歲，不算太老，但可能因為某些原因，催婚的情況也是比較普遍的現象，但我可能對自己的感情有一些執著，所以說我有焦慮也可以理解 現在。 建議，首先，在心裡接受這種情緒，積極與家人溝通。 如果失眠持續存在，用苯二氮卓類抗焦慮藥進行短期對症治療

你才23歲。 談女朋友分手是普遍現象。 鼓勵自己與異性交流。 父母催婚的時候，可以跟他們說，你會盡量儘快找到伴侶，讓他們放心。 為了讓自己變得更好，你需要總結上一段感情中出現的問題，所以下次戀愛時一定要學會改變。

焦慮是一種糟糕的情緒體驗。 可見於正常人群，也可見於部分精神病患者。 例如，心煩意亂的不穩定。 他們大多有一些心理和心理因素，如情感因素，或婚姻問題，以及家庭因素的影響。 一般持續時間比較短，可以通過心理調整和心理疏導來緩解。 嚴重的病例需要某些抗焦慮藥物。