自己有件事辦砸了，睡不著，不吃不喝心情不好到要死

37歲如果某個事情達不到自己要求，就不吃不喝也睡不著，還怪自己笨廢物覺得自己是最廢物沒有我這樣的。

發布於 2022-09-13 08:30

共有3個回答

你是我握在手心裡死也不肯放手的疼

你好，根據你描述的大致情況，我們每個人都不可能把任何事情都能達到自己心中的目的，所以你不能因為一件事情做的不理想，而因此否定自己，所以建議你最好有一個正確的認識，在社會生活中，我們不可能每件事情都做的很順利，所以一定要有一個良好的心態，積極面對生活

追问

我一起考驾驾照的10好几个人两科都过了，就我自己一科都没过，我恨自己笨，我不想接受这样的现实，我郁闷压抑心情不好，怎么办，我怪自己笨埋怨自己，晚上老是想考试的过程，每次都是差一点，我睡不着，吃不好怎么办

回答

与你这个种情况可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B6来改善睡眠，睡眠好了，那么第二天的心情和精力就好了，练车的效果也会好

追问

所以我觉得好丢人，她们一定在背后说我特笨废物。肯定会嘲笑我的

回答

不会的，女孩子学开车有的人就掌握的比较差，与个人的胆量小也有关

追问

可我就是非常的难受压抑，心情很不好，不想吃也不想喝，为什么别人都做到了，我做不到

回答

因为考驾照对于你的精神压力比较大，思想顾虑也比较重，所以会导致你有焦虑抑郁的状态

回答於 2022-09-13 10:18

燻她惡靈水深

夢想是遙遠相望的翅膀，想要到達遠方

你好，從你的情況敘述來看，是不是最近受到了事物刺激，存在心裡陰影，精神壓力過大造成的問題，同時也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境，過分的強迫思維有關！考慮你屬於內向型性格有一定的自卑心理存在！建議您可以放鬆放鬆心情，最好在家人的陪同下到正規的醫院檢查，根據檢查結果對症治療，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，避免過分的壓抑自己，每個人都會遇到困難，挫折失敗的時候，冷靜理智的看待，慢慢的調整，努力了對待和爭取，是可以改善的，看看效果

回答於 2022-09-13 18:23

雞血牽手了

少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在

你好，看你的描述，今年37歲，一旦有一件事達不到自己的要求，就不吃不喝睡不著覺，感覺自己是廢物一樣，特別自卑看起來，你屬於那種特別自卑的人，比較焦慮的人，建議你還是儘早去醫院精神心理科就診，看看是不是焦慮程度很高，也可以先系統做一段時間的心理諮詢，看效果如何

回答於 2022-09-13 20:27

問了“自己有件事辦砸了，睡不著，不吃不喝心情不好到要死”的人還對以下問題感興趣

逍遙陪陞

長得漂亮有屁用、倒不如我活的漂亮

睡不著覺，情緒不好，心情緊張

有甚麼藥可以幫助睡眠嘛，去醫院後檢查卵巢功能有點不好，之後心情很緊張，胸口悶，心跳快，過了幾天之後沒有這種緊張焦慮的感覺了，特別困，白天沒有精神，晚上可以入睡，有時候一兩個小時醒一次，有時候可以睡到五點多，然後睡不著，睡眠嚴重不足，影響白天上班，太乏，我有抑鬱症嗎，現在心情也還湊合，還是睡不好，吃褪黑素有用嗎，還是吃甚麼，剛打過新冠，能吃嘛，我太困了，眼睛很澀

發布於 2022-08-28 05:15

4個回答

mé小爺

現在人都老子老子的叫，有本事去你老子面前叫

焦慮到睡不著覺咋辦。。

考駕照科目二要考第四次了，很擔心自己又會白給，焦慮地天天睡不著覺

發布於 2022-05-04 04:54

2個回答

心狠萬里痛

相愛時再苦再累都是甜，分手時在甜在暖都與我無關

心情不好總是睡不著易怒

自己跟朋友在一起很開心自己一個人喜歡喝悶酒睡不著覺心慌害怕獨處沒有安全感易怒控制不住脾氣還有情緒容易傷害自己親近的人會胡思亂想睡覺容易做噩夢

發布於 2022-07-13 19:46

3個回答

擦擦沐歌吧

一分鐘心動，一小時喜歡，一天愛上，忘記他

為啥睡不著覺，就是睡著了容易被驚醒就睡不著

心跳加快，有抑鬱症，很容易驚醒睡不著，一件事反覆想

發布於 2022-06-24 19:56

3個回答

賭學校

想說再見願為時不遠，我堅信你能聽見

孕期心情鬱悶，不想要這樣的生活了

我現在已經26，這個月起一直是這樣的心情，老想著逃，不想要這樣的生活，感覺自己好傻，又感覺自己甚麼都沒有，後悔有這個孩子，不想要這個孩子這樣的想法，整夜整夜的睡不著，心情極其煩躁，我不知道該怎麼辦。

發布於 2022-08-29 08:55

3個回答

本性天涯丶重︸

誰年輕的時候沒有錯愛過一兩個人渣

晚上睡不著，白天睡不醒

晚上睡不著,白天睡不醒? 6月16號的時候左腳受了傷骨折了,6月23號做的手術,現在恢復的也不錯,可是到了這段時間,晚上老是睡不著,經常要天快亮了才能睡著,一睡就到中午才醒,昨晚上一晚上沒睡,現在仍然睡不著，還一點都不困，到八點鐘的時候又開犯困了，不知道為甚麼會這樣,有這樣一個多星期了,但是現在腳下不了地,去不了醫院,不知道該怎麼辦了，有這方面的醫生能幫幫我嗎？

發布於 2022-07-29 21:43

5個回答