失眠一年了，沒有一天睡好過

真的好累，經常去看病吃藥都沒用，中藥，西藥也吃過，副作用很大。就一時的。
我到底怎麼了，應該怎麼辦才好，誰可以救救我。?
這兩天還眩暈。

發布於 2023-11-04 21:07

共有4個回答

學著用小孩子的方法來解決寂寞吧，就是自己跟自己玩兒

如果失眠持續72小時，就會出現急性精神功能紊亂症狀。你一年沒睡好，你很堅強！不知道你吃過哪些藥物？首先對睡眠有正確認識。睡眠是自然而燃的事，不要過度關注睡眠少，第二，保持規律作息時間。第三，藥物治療。根據引起失眠的原因，鎮靜助眠的同時抗焦慮，抗抑鬱治療。

追问

看了很多医生，吃西药一次，中药吃了两三次，请问还可以吃什么药比较好呢？

回答

这类药物吃一次是不行的，通常是起效很慢，需要按照医嘱，规范化用药。

回答於 2023-11-04 21:40

今繩

湧起的黑暗，隨著海的起伏，浮上一層淡淡的溫柔

失眠作為一個生理症狀，多見於正常人群，以及各個年齡階段。年輕人也可以出現失眠症狀，例如入睡困難或者早醒。引起失眠的因素眾多，例如情緒因素，軀體因素，環境因素等。需要根據不同的原因具體分析。睡眠是一個自然的過程，不要對睡眠或者失眠的後果過度的關注。嚴重者可以在醫生的指導下藥物治療。

回答於 2023-11-04 23:18

◎男

我想在最美好的青春賭上所有的時光去愛他

失眠去?醫生了嗎，覺得自己失眠不知道原因就會亂用藥亂吃，找些失眠的人也非常多，自己隨便弄一下就覺得好了，去看醫生了解情況再做甚麼比較好失眠是常見的睡眠障礙，很多人都有這方面苦惱，失眠有身體健康導致的心腎不交導致，也有壓力導致的焦慮失眠，可以做些按摩還有泡腳做安靜的瑜伽等，可以找到適合自己的，沒有改善可以看醫生

追问

应该看心理吗，我之前看的都是中医

回答

中医结论是什么？中医治疗也讲究身心一起调养

回答於 2023-11-04 23:50

小男人耍流氓靆

櫻花只開一季，真愛只有一次，如果只是寂寞

你好，從你描述的情況來看，你失眠已經一年了。那需要找一下引起失眠的原因，到底是生理性的還是飲食影響的，或者是環境影響的，還是精神緊張害怕引起的。找到原因才能對症處理。我們都知道失眠其實不是一個獨立的疾病，而是很多疾病中的伴隨症狀，比如說抑鬱症，焦慮症等，所以你這麼長時間的失眠，需要看一下有沒有伴隨著情緒低落，興趣減退這些變化，可以進一步來交流溝通。平時要做到規律的作息時間，積極運動鍛鍊，保持開朗樂觀的心態。

追问

平时的我也是挺开心的呀，也没有说抑郁。就想的事情可能有点多。

回答

并没有说一定就是抑郁了，只是说需要了解有没有情绪低落，兴趣减退，快乐感缺失等，如果需要，可以私聊

回答於 2023-11-05 01:28