每天晚上睡覺睡不著，
晚上經常失眠，心裡慌，想的事多，早上起床特別困，是不是神經衰弱啊，跟長期手淫有關係嘛。
發布於 2024-03-09 08:08
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如果我變成回憶，請讓我退出你的生命
從你的描述知道，你出現了睡眠的現象，這種情況必須進行治療和調節，不然會對你的身體和生活造成影響。 這種情況建議你應該進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，戒掉手淫的習慣，每天進行適量的運動，培養自己的興趣愛好，鍛鍊身體增強體質，不要考慮太多，減輕壓力，精神放鬆，調整好自己的心態，必要時可以服用一些安神的藥物。
回答於 2024-03-09 09:58
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你好，看你的描述，今年只有23歲，晚上經常的失眠心慌，想事比較多，起床特別困難，而且感覺特別困，長期的手淫 要是結合你的具體狀況，以及你經常的手淫的習慣，這些都跟手淫有關係，所以說還是需要儘量的減少這些行為，還有就是適當的多運動，調整心態，改善睡眠
回答於 2024-03-09 11:47
如果你愛一個人，你會在那個人身上任何一個地方看見陽光
你好，根據你描述自己現在的表現，自己每天晚上睡不著覺，經常失眠，心裡面慌，想的事情多，可能是神經衰弱，這種問題和長期手淫有關的。 建議平時應該及時糾正自己的不良行為，養成良好的生活習慣和規律作息時間合理膳食營養平衡，應該有自信心和勇氣，多瞭解長期頻繁手淫對身體健康影響，儘快戒掉這種不良行為，睡覺前散散步，熱水泡泡腳進行改善睡眠的。
回答於 2024-03-09 13:37
可現實的你早已投入她的懷抱。
這個年齡段晚上睡不著覺，一般於生活中壓力過大，考慮的過多，精神過度緊張導致的。如果長期有手淫的習慣，從中醫的角度，可能有腎虛的表現。 建議生活要規律，不要熬夜，尤其是睡前不要長時間看手機，更不要看色情方面的東西，以免影響睡眠質量。手淫的次數一週1至2次為宜，要學會把主要的精力用在該做的事情，適當的戶外運動鍛鍊，主動找些喜歡的事情去做，學會轉移注意力，睡眠質量會逐漸有所改善的。必要時可以服用安神補腦液、六味地黃丸進行調理。
回答於 2024-03-09 15:27
問了“每天晚上睡覺睡不著，”的人還對以下問題感興趣
如果可以我希望丟下回憶轉身就走。
醫生您好，我每天晚上睡不著會失眠，在睡覺之前不看手機的，一直睡不著，到天微亮才好不容易睡著，睡著以後一直在做夢，睡起來感覺很累，這樣已經持續很久了，最近更嚴重了。我需要吃藥或者去醫院嗎
發布於 2022-06-03 20:32
3個回答
you not feel consumes me how many tears. 你一句沒感覺 消耗了我多少眼淚
性別：男，年齡：23歲
晚上睡覺睡不好怎麼辦？我每天晚上睡覺睡到45點就睡不著，怎麼回事。
發布於 2022-05-12 16:02
6個回答
床你放開我，我是一個有作業的人。
每天晚上都睡不著覺，好煩！明明自己很想去睡覺很努力的去睡覺，但是就是睡不著，都快感覺自己身體有毛病了，掉頭髮掉了好多，晚上睡不著覺之後，就只能晚上玩手機，然後眼睛也不舒服，導致第二天白天睡覺，晚上又睡不著，就算我白天不睡覺，我晚上還是睡不著，
發布於 2022-09-17 03:46
3個回答
愛情的光環固然炫目，也畢竟不是生命的全部
基本上每天晚上都睡不著失眠了還很精神白天才睡得著晚上特別想睡覺
發布於 2022-05-02 09:31
2個回答
這段日子迷惘又黑暗，撐過去了會有下一個黑暗的日子等著你
每天晚上睡不著覺失眠很嚴重。醒了之後又睡不著
發布於 2022-09-24 13:57
4個回答
我們要一起靠著肩，慢慢醉，醉到世界終結
性別：男，年齡：16歲
晚上睡不著白天想睡覺。就算晚上睡過了白天還是想睡覺。只要沒事幹就想睡覺幹活的時候也想睡覺
發布於 2022-05-10 11:07
3個回答
要對別人好點，因為下一輩子就不會在遇見
最近幾天晚上睡覺一直睡不著，晚上有睏意躺下睡覺，可睡覺的時候那個眼睛總想著睜開，開一條縫，就這樣一直都睡不著，搞得我現在特別難受，喝了腦心舒口服液還是睡不著，但是，一到早上就特別容易睡著，我懷疑我好像有抑鬱的傾向了
發布於 2022-07-21 05:51
3個回答
一個人生活 最大的毛病就是很多話都不想說 不願被打擾 又渴望被擁抱
性別：女，年齡：25歲
晚上睡覺腦子跟演電影一樣就是睡不著失眠睡不著
發布於 2022-05-09 19:27
3個回答
提問者
就像眼前模糊的屏幕讓我看得好用力依然看不清楚
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晚上睡不著白天睡不著，入睡十分之困難，睡著又容易醒睡的太淺，而且醒了又睡不著
睡不著，一睡覺就心慌。一個晚上沒睡了，去做了心電圖。麻煩給看看
經常晚上2.3點睡覺，7點起來，白天睡2個小時，晚上躺床上幾個小時睡不著，不玩手機了滿腦子亂想，精神興奮
8月的時候就開始一夜睡不著了，然後9夜中旬去看的，吃藥也睡不著，我每天也沒有不開心，就是睡不著就焦慮?哪個氟西丁的藥是沒有一點點效果的嗎??為甚麼吃了睡不著?有沒有甚麼藥可以改善有效果的?安眠藥醫生不給我開??
性別：男，年齡：15歲
總是睡不著覺，也不想睡覺晚上睡不著覺