總是覺得鬧鐘快響了怎麼也睡不著
我是高中生,中午午睡半小時,躺到床上就覺得鬧鐘快響了,一點風吹草動都難受,怎麼也睡不著,導致下午上課沒精神。現在已經失眠很久了,影響學習,請問吃甚麼藥好?
發布於 2022-05-06 11:40
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本身像你所說的這種情況來看,應該是有一點輕微的神經衰弱情況,建議可以使用刺5加片或者是安神補腦液,多注意觀察身體情況,尤其是學業壓力過重所引起的這種不良的症狀比較明顯。
回答於 2022-05-06 12:43
你這種情況主要是對你定的鬧鐘過度的關注引起來的,所以建議你不要關注在心理暗示自己,如果鬧鐘響了以後我會知道的踏踏實實的睡就行了,因為我已經定上鬧鈴了,必要的時候你也可以適當的吃一些藥物來改善,平時多培養些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,養成良好的休息睡眠規律。
回答於 2022-05-06 13:47
問了“總是覺得鬧鐘快響了怎麼也睡不著”的人還對以下問題感興趣
一直以來的睡眠都不是很好,最近一週突然失眠,中午午休也睡不著,晚上提前兩三小時準備睡覺,甚麼放鬆的方法都試了,總是睡不著。基本都是2-3點睡著,中途不停地去廁所。想問問怎麼辦。
發布於 2022-08-03 07:48
3個回答
今年七月份在煙臺醫院確診為抑鬱狀態,沒有服用藥物,只是吃褪黑素。經過一系列時間到開學覺得好很多就沒有在繼續管,但是最近一個月又開始了情緒莫名其妙的不好,總會胡思亂想,睡眠質量也不好開始繼續服用褪黑素,晚上翻來覆去睡不著,想哭總是莫名其妙的眼淚就掉下來了,昨晚上哭的時候突然覺得很冷很恐懼。白天很困很疲憊但是仍然睡不著睡不好,睡一會就醒,例如我一點多睡隔一段時間就會醒直到鬧鐘響收拾東西上課(這種情況從高三開始到現在大二),上課注意力集中不了,不想聽課,甚麼都不想做沒有目標沒有方向,覺得沒有希望就這樣吧,
發布於 2024-09-09 00:26
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