在即將入睡時總是被身體的顫抖驚醒

失眠幾個月了,下午2.3點才能入睡,這兩天感覺晚上11點就能入睡,但入睡前身體總是自動運動,不是動手動腳,就是磨牙,導致我被吵醒,一晚上連續多次,直到下午2點以後才入睡,沒有被吵醒,這是甚麼原因?
發布於 2022-05-30 06:58
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這屬於睡眠質量差與精神因素以及癲癇等多種原因有關,所以應該明確診斷,然後對症下藥。如果患者是由精神緊張引起的,有可能是白天精神過度緊張,晚上大腦神經元處於興奮狀態。所以要放鬆心情。
回答於 2022-05-30 08:26
當你快要睡著的時候,總是被身體抖動的聲音驚醒,這種情況可能與你白天太過勞累,身體過度疲勞有關,也可能與你以前失眠有關,另外,也可能是因為身體缺鈣的表現。建議你注意多休息,放鬆心情,如果缺鈣可以適當補充鈣劑。
回答於 2022-05-30 09:47
你快要睡著的時候腿會動或者身體會動一下就會把你吵醒,像這種情況可能是你過於疲勞過度運動或者教節奏等等也可能是不寧腿綜合症等等所以首先你要去醫院做一個全面的檢查,只要排除了病因,要養成良好的休息睡眠規律,不要總是盯著這些症狀,要注意勞逸結合,不要過度疲勞。不要過度勞累,必要時可以適當服用一些藥物來控制。
回答於 2022-05-30 10:50
問了“在即將入睡時總是被身體的顫抖驚醒”的人還對以下問題感興趣
明明有點困了但是躺在床上又在想事情睡不著好不容易睡著了半夜3點左右又無緣無故醒來然後繼續睡不著
發布於 2022-08-05 08:26
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16週歲男生半夜總是醒來然後陰莖是硬的行老醒來之後有時候會睡不著還有時能睡著就昨天半夜半夜三點多醒了上了趟小便算不算夜尿啊
發布於 2022-03-01 08:49
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最近不知道怎麼失眠晚上半夜2點就醒來睡不著了,睡著五點又醒來這是怎麼了呢
發布於 2024-05-15 22:57
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半夜4、5點總是醒,然後就睡不著了。怎麼辦
發布於 2022-05-06 02:13
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腦癱是睡著不醒嗎
發布於 2022-09-21 00:02
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哭好幾個小時,睡完覺醒來就哭,有時候睡著覺哭醒
發布於 2022-05-02 22:43
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我會有一些晚上睡眠特別淺,睡著了但會很容易醒,就感覺別人發出一點點動靜都會醒來然後就一直睡不著,不知道為甚麼就是睡不著,很是著急
發布於 2024-04-26 03:44
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嬰兒45天了,睡前胳膊總是抖動,正常嗎?
發布於 2022-05-31 04:09
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性別:女,年齡:28歲 早上醒來就睡不著,怎麼了
發布於 2022-05-07 13:22
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晚上十一點睡覺幾分鐘就醒了醒了之後就睡不著一整晚睡不著連續一個多星期
發布於 2024-09-06 01:19
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