“如何提高睡眠質量，處長深度睡眠時間”搜索結果
我就這麼一顆心，你看這傷吧。
因為10多年來長期感覺自己睡眠不好，白天精神狀態不佳，最近我監測睡眠下來，深度睡眠時間只有在30分鐘之內，昨天是11分鐘，淺睡眠有4小時多，請教如何提高質量呢？
發布於 2022-05-05 09:03
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已走到盡頭的那條路，我還在夢幻中尋找出口
胡思亂想，睡前腦子興奮，亂想，憂難以入睡！睡眠質量差，多夢，不能深度睡眠！
發布於 2022-08-11 10:24
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我聽到嘲笑，我嚐到苦澀的淚，但我無法靠近你
性別：女，年齡：19歲
晚上睡眠質量不好
想知道怎樣可以使睡眠質量更更好
發布於 2022-05-07 07:53
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因為我的靈魂沒有寄託，所以你可以盡情的騙我
新生的嬰幼兒睡眠時間短，質量不好，是缺鈣嗎？
發布於 2023-02-27 04:03
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人不能低下高貴的頭，但撿錢的時候例外
長期睡眠不好，質量很差，淺睡眠，無法深入睡眠，感覺閉著眼睛睡覺了腦海中還是在轉動靈活著，安息不下來的樣子，
發布於 2024-05-23 06:01
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大大的心裡，卻被你一顆小小的心裝滿叻
醫生您好，我是一個漂亮的女人，唱歌很好聽，很多人都喜歡，但是我睡得不好，總是睡得很淺，昨天我4點就醒了，有甚麼辦法可以提高睡眠質量嗎，謝謝。
發布於 2022-05-17 22:18
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反正世界上胖子這麼多，也不差你一個
怎樣才能改善連續五天睡眠質量差的情況，從以前的每天8小時減少到6小時
發布於 2022-08-27 22:40
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