每天都睡不着，严重失眠，想知道该怎么做？
三年来，我每天都有两三个小时的睡眠问题，这几天情况越来越严重，基本上就像没有睡觉一样。
发布于 2022-07-07 11:01
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与君一别几经年，不知何时再相见。
这可能是由于肺肾阴虚，像这种情况，如果已经有很长时间了，可以通过一些中药来调理，而且是在睡前适当的喝一些热牛奶，或者睡前不要太兴奋，这样对于睡眠有一定的帮助，一般情况下这不建议使用一些安眠药来睡觉
回答于 2022-07-07 12:24
如果我变成回忆，你退出我的生命。
一般睡眠不好可以用口服安眠药和枣仁安神胶囊治疗。每天可以做一些自己感兴趣的事情，分散自己的注意力，等到很困的时候再睡觉，可以提高睡眠质量，在睡眠期间一要保持环境安静，这样才能保证充足的睡眠，避免因睡眠不足而影响身体健康。
回答于 2022-07-07 14:10
其实，你害怕的不是恋爱本身，而是爱上一个不该爱的人
对于严重的失眠患者，可以通过使用药物治疗和非药物治疗进行调整，还应该辅以非药物治疗，以达到更理想和持久的效果，药物治疗常用的是催眠药。也可以服用一些中药，如安神口服液、柏子养心丸等。
回答于 2022-07-07 14:35
收起那张天真无邪的笑脸，学着成熟一点点
通过你所描述的情况这一般是比较严重的失眠情况，建议你应该到神经内科进一步检查，确定具体的病因，平时应该多注意休息，不要有过于紧张的心理状态，睡前喝杯热牛奶，可以口服一些营养神经的药物来改善治疗，如甲基钴胺维生素B等。
回答于 2022-07-07 15:05
问了“每天都睡不着，严重失眠，想知道该怎么做？”的人还对以下问题感兴趣
整个城市尘埃落定，等着一颗心的坠落
失眠入睡困难想睡睡不着每天翻来覆去胡思乱想睡不着酝酿睡意需要2—3个小时，除非玩得非常非常累，非常非常缺觉才睡
发布于 2022-05-03 15:42
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这段日子迷惘又黑暗，撑过去了会有下一个黑暗的日子等着你
每天晚上睡不着觉失眠很严重。醒了之后又睡不着
发布于 2022-09-24 13:57
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如果可以我希望丢下回忆转身就走。
医生您好，我每天晚上睡不着会失眠，在睡觉之前不看手机的，一直睡不着，到天微亮才好不容易睡着，睡着以后一直在做梦，睡起来感觉很累，这样已经持续很久了，最近更严重了。我需要吃药或者去医院吗
发布于 2022-06-03 20:32
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只要我们心连心，念-就是那么近在咫尺
最近睡眠状态不好，经常失眠睡不着，喜欢胡思乱想，想知道为什么晚上总是失眠睡不着？该如何治疗？
发布于 2023-05-27 04:17
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爱情的光环固然炫目，也毕竟不是生命的全部
基本上每天晚上都睡不着失眠了还很精神白天才睡得着晚上特别想睡觉
发布于 2022-05-02 09:31
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也正是一次次的焦虑让我们反思，进步
我才21岁失眠失眠3年了我快想死了。每天整夜睡不着，而且还疲惫。有些时候可以睡2个小时，怎么办，
发布于 2022-03-21 03:03
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生活不是电影，不会有那么多的不期而遇
失眠睡不着乱想没有其他症状19岁失眠睡不着乱想没有其他症状19岁不做梦
发布于 2022-09-13 12:11
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子非鱼，岂能知鱼的喜怒哀乐？你非我
我妈经常性的失眠，晚上一直睡不着，有时候浅睡两三个小时就睡不着了。想知道这是不是更年期失眠，需要什么药可以缓解这个症状
发布于 2022-05-05 12:16
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我真的没有很想你，我只是在我不想想你的时候想起你
每天晚上睡不着觉。躺着床上也睡不着。。怎么办啊好久了这种情况。。
发布于 2022-08-13 13:40
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提问者
可惜爱不是候鸟 它没有归期
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每天晚上严重失眠，要到凌晨五点才能睡着，心情很不好。莫名其妙的想哭，发脾气，脾气很大，很无力