请问长时间睡眠质量不好中途还醒会造成怎样的后果？
初二初三的学习时光，每天都挺累的，可是邻居家养了条狗，每天半夜扰的人睡不着觉，老是被吵醒，睡眠质量不佳，这样了两年，而且现在一听见狗的叫声就喘不过气，抑郁，失神，还感觉每天活着像做梦一样，感觉不来真实，感觉自己的脑子也不好使了，说话啊等等功能感觉下降了很多，不知道是心理原因还是身体已经损伤了，请问病友这两年的生活会给我的心理和脑子和其他器官造成不可逆的严重损伤吗？能恢复吗？
发布于 2022-07-07 14:03
共有4个回答
不和你说话不表示我没有想你 试着疏远你因为我知道我不能拥有你
有可能是心理压力比较大造成的这种情况。可以在睡前避免反刍这种情况，在白天可以多做一些有益的事情，多学习体力消耗，晚上容易休息多与，正能量的人进行接触。不要长时间玩手机打游戏。
追问
OK，谢谢医生
回答
不用客气。
回答于 2022-07-07 14:10
也许有些人就像我，注定在缅怀爱的时候
首先上述的情况来看，长时间如果睡眠不好的话，可能会导致神经系统的植物神经功能紊乱，而且在此基础上呢，也可能会影响到相关的消化功能以及其他的功能，所以目前来说还需要通过相关的调整，比如通过一些药物来缓解睡眠质量差的问题。
追问
请问长期这样会不会有器质性病变，感觉脑子坏掉了。
回答
时间的话肯定会导致相关的功能性障碍。
回答于 2022-07-07 17:21
总是没勇气，总说不出我是真的爱上你
根据你的描述，你这种情况应该是心理的疾病，一般不会引起身体器官实质性的疾病，也不要太担心。平时也要让自己开心愉快一些，多看一些积极向上的事情。可以去找心理医生疏导一下，如果长时间的睡眠不好，会引起精神不济。
回答于 2022-07-07 22:44
原谅我不善言辞却爱你很深，原谅我面无表情却爱你很真
如果被邻居家的狗打扰，可以和邻居家商量一下，如果有心理方面的问题，可以到心理科找医生疏导一下，没必要过于担心，要养成良好的睡眠，不要为这些事情而烦心，要想到办法去解决。
追问
请问长时间这样压力大会不会有器质性损伤，比如说脑子
回答
压力大会影响
回答于 2022-07-08 00:38
问了“请问长时间睡眠质量不好中途还醒会造成怎样的后果？”的人还对以下问题感兴趣
因为我的灵魂没有寄托，所以你可以尽情的骗我
新生的婴幼儿睡眠时间短，质量不好，是缺钙吗？
发布于 2023-02-27 04:03
3个回答
所谓的成熟，就是不管遇到什么事，都可以用微笑带过
每天睡眠不足，好不容易睡着，就开始一直做梦，还会醒好多次，有时候一个晚上根本就失眠睡不着。天天顶个深深的黑眼圈，一整天都没有精神，脸色很差，已经好多年了。请问要怎么去调理睡眠质量？
发布于 2022-07-27 01:49
3个回答
我听到嘲笑，我尝到苦涩的泪，但我无法靠近你
性别：女，年龄：19岁
晚上睡眠质量不好
想知道怎样可以使睡眠质量更更好
发布于 2022-05-07 07:53
3个回答
我以为那是奢望没想到你让它变成了现实
大概这一周吧，睡眠质量都不是很好。从九月份开学之后，基本都是十点多不到十一点就睡觉了，但是这几天晚上一直睡不着，好不容易睡着了，半夜还老是会醒，醒了之后很清醒，然后再入睡就很困难。白天就一直迷迷瞪瞪的，老犯困。
发布于 2023-05-20 02:11
4个回答
人不能低下高贵的头，但捡钱的时候例外
长期睡眠不好，质量很差，浅睡眠，无法深入睡眠，感觉闭着眼睛睡觉了脑海中还是在转动灵活着，安息不下来的样子，
发布于 2024-05-23 06:01
3个回答
提问者
不是地，不是你的替代品
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大夫您好我是一个美女唱歌也很好听很多人喜欢但就是睡眠不太好总是浅浅睡眠昨天就是四点醒的有什么办法提升睡眠质量吗谢谢您
睡眠时间过长对健康有什么不好?