失眠，第二天感觉身体不适，睡眠质量差
医生您好，我以前在学校宿舍住宿过程中有过严重的失眠经历，一睡不好我身上还感觉有心脏不舒服之类的生理反应。现在感觉睡觉容易受环境影响，在学校宿舍睡还是会容易失眠，然后我去医院医生给我开了阿普挫仑，我现在睡不着的话一般吃1/4，严重一点的情况吃1/2或者1片。最近感觉课业压力比较大，更为在意这个睡眠质量和第二天状态了。这一周睡眠质量自我感觉不是很好，靠吃药能入睡但容易早醒，有时看睡眠时长和平时差不多是正常的，但第二个也会有头疼，感到劳累或者心脏不舒服之类的感觉，想请问下医生是这种状况的表现还是正常失眠的反应嘛还是身体劳累的预警
发布于 2022-07-12 08:46
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社会简单一句话，有钱就是王，没钱即是亡
近期一周以来睡眠质量感觉不好，就要吃药之后才能入睡，同时容易惊醒同睡眠时长和以前比的话差不多，但是第2天仍然是感觉疲惫头痛。上述描述这个症状还是一个失眠的一个反应，建议还是把睡眠状态一定要调整好，调整好之后上述症状就会明显改善的
回答于 2022-07-12 09:52
给我一瞬间，让我忘掉从前。
过度劳累也会导致失眠，因为过度劳累的话，患者的大脑神经中枢系统也会处于疲惫状态，植物神经系统就会紊乱，而后会导致难以进入睡眠状态，从而引起失眠，平时患者要避免过度劳累，不要给自己太大压力，学会劳逸结合，多加休息，可以在睡前提起舒缓的音乐或一杯牛奶或蜂蜜水，都有利于进入睡眠。
回答于 2022-07-12 10:28
爱情是一个精心设计的谎言。
青年女性患者，根据你目前的描述来讲，可能还是由于过度紧张所导致的一系列不适症状，这种情况建议你可以适当口服谷维素舒比利百乐眠，调节一下睡眠，可能症状缓解的更明显一些，另外睡眠会更好一些，必要时再服用阿普唑仑。
回答于 2022-07-12 11:45
问了“失眠，第二天感觉身体不适，睡眠质量差”的人还对以下问题感兴趣
是我太傻，被你伤了一次又一次，还嫌不够
近两天睡眠质量不好，觉浅，胃口不适，没有胃口吃饭，大便不怎么成型，冷辛辣物都吃不了
发布于 2022-06-04 22:50
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人不能低下高贵的头，但捡钱的时候例外
长期睡眠不好，质量很差，浅睡眠，无法深入睡眠，感觉闭着眼睛睡觉了脑海中还是在转动灵活着，安息不下来的样子，
发布于 2024-05-23 06:01
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所谓的成熟，就是不管遇到什么事，都可以用微笑带过
每天睡眠不足，好不容易睡着，就开始一直做梦，还会醒好多次，有时候一个晚上根本就失眠睡不着。天天顶个深深的黑眼圈，一整天都没有精神，脸色很差，已经好多年了。请问要怎么去调理睡眠质量？
发布于 2022-07-27 01:49
3个回答
我听到嘲笑，我尝到苦涩的泪，但我无法靠近你
性别：女，年龄：19岁
晚上睡眠质量不好
想知道怎样可以使睡眠质量更更好
发布于 2022-05-07 07:53
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提问者
怔怔的，凝望属于自己的人生，虽曾有过偶尔的欢欣
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