失眠和焦虑，入睡困难，失眠
最近，我被睡眠问题困扰了很久，晚上睡觉时容易躺下想事情，担心未来，对生活感到焦虑等等，所以睡不着。我觉得我的状态无法通过自己的调节来改善，只能用强效的药物来让自己入睡，请大家帮我看看有什么方法可以让我摆脱这种状态，我只需要能快速入睡就可以了!
发布于 2022-07-16 14:41
共有3个回答
不必隐瞒全世界，独自坐在暗暗的光线里远望
目前焦虑症睡眠不好，这种情况可以用阿普唑仑效果会好一些，而且每晚睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，白天多听音乐，适当做健身操，放松心情，这种情况会逐渐改善。
追问
大夫。
这个药可以让我快速入睡吗。
回答
可以快速入睡。
回答于 2022-07-16 16:29
我为你付出的所有，转身既成陌路
根据患者的描述，患者出现这种症状，一般还是考虑使用药物进行治疗，如使用安定类药物进行治疗，可以改善患者的焦虑情绪，从而缓解患者的睡眠质量。另外，患者在日常生活中也要注意心理因素的调节，积极从事一些体育运动，以改善患者的睡眠。
追问
请问可以吃什么药。可以让我快速睡着
回答
一般这种情况可以使用一些短效的安眠药，有酒石酸唑吡坦。但是一定要在主治医生的指导下用药，不要自己私自服用药物。
回答于 2022-07-16 20:42
只要你要、只要我有，倾我所能、尽我所有
这主要不是吃安眠药，一定要找心理医生或精神科医生，做个问卷调查，看看具体情况如何，需要对症下药，控制一下焦虑状态，你的失眠就会慢慢好起来的
回答于 2022-07-16 23:04
问了“失眠和焦虑，入睡困难，失眠”的人还对以下问题感兴趣
整个城市尘埃落定，等着一颗心的坠落
失眠入睡困难想睡睡不着每天翻来覆去胡思乱想睡不着酝酿睡意需要2—3个小时，除非玩得非常非常累，非常非常缺觉才睡
发布于 2022-05-03 15:42
2个回答
在这个适合不适合的年代，纯粹的爱早就埋在废墟里了
焦虑紧张入睡困难失眠
脑子里经常想一些有的没有，思维活跃
有些抑郁症
几年前曾日夜颠倒两个月（最严重的时候）
对夜晚有点抗拒
夜晚易悲伤痛苦
发布于 2023-11-16 01:01
4个回答
想着过去的记忆，记忆如此的空白，感情如此的虚幻品着现在的心酸
性别：女，年龄：33岁
我晚上总失眠入睡困难，再次入睡更困难请您给我解决一下谢谢
我晚上总是失眠，入睡困难，再次入睡更困难请病友给解决一下谢谢
发布于 2022-05-12 07:22
8个回答
对待父母不好的人，你们有什么资格活下去
最近这段时间老是失眠，入睡困难，易惊醒，醒后睡不着，腰疼，浑身无力
发布于 2022-05-03 03:40
2个回答
痛是你笑的_眩凼悄闩d的愉快，H鄣奈恚⑽液莺萃崎_
晚上经常失眠入睡也比较困难但是白天有睡够七个小时有时候会感受到心脏不是很舒服这种情况要怎么办
发布于 2022-08-04 14:44
6个回答
我素喜淡然无争，却也并非软柿任尔拿捏
两年前有重度焦虑抑郁，精神分裂，近期又出现脑鸣，入睡困难，几乎每天天亮才能睡着，睡前反复小便，平时没事，昏沉乏力。
发布于 2022-06-26 05:51
3个回答
提问者
再大的安慰也抹平不了曾经受过的伤
提问
2
回答
5
关注者
275
相关问题
平时晚上入睡还可以，偶尔会入睡很困难，想很多，越想越睡不着，最近一个月，可能是周围环境影响，晚上睡不着的次数比以前增多，越睡不着越生气越想越睡不着，控制不住自己，平时白天睡觉，如果说很安静的话，就还是能睡着的，就是入睡很困难，白天睡觉的话入睡只是需要半个小时以上，甚至更久，更有可能一直就睡不着，最近白天睡觉，突然被吵醒，就会非常生气，自己想控制但就是控制不住，甚至会发脾气摔东西哭，知道不应该这样，但是情绪不受控制，我这是怎么情况？
ingd。后遗症怎么治疗，2013就一次，现在入睡困难醒了就睡不着，白天睡不着头摇来去醒了就睡不着怎么办
入睡困难，睡前脑子会胡思乱想，想睡觉也睡不着，大概1个多小时，持续两年多吧
每天晚上睡觉很晚，十点半，十一点才睡着。入睡困难，要一个小时才睡着。后半夜总是翻来翻去，睡不踏实。拉粑粑不规律，有时候两天拉一次，有时候三天。很瘦不长肉，5岁3个月体重34斤身高111。应该怎么办？麻烦医生给个建议，或者我们需要去看什么科室，中医还是西医。
白天忍不住唱歌，一直唱歌，很不愿意唱了，也无济于事。到了晚上，焦虑，入睡困难