睡不着觉的焦虑、悲伤，不知道如何调整。

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夏沫北木小春

也许不知道，也许是不适合的总之咱俩是越来越远了

重要的是要放松，不要去想这种情况。每个人的生活状况都是不同的。而且每个家庭都有困难的时候。还有很多人比你更不快乐的痛苦。你的担心是必要的。我建议你从事实出发，从最低点做起。如果你努力工作，你会有一个好的生活，不要担心。

追问

医生我本来就身体不好，比较消极，可能有轻微焦虑抑郁症。我又怕自己活不了那么久，毕竟是自己掏钱买养老保险，怕自己买了又后悔，增加了家里的经济压力，医生我到底买还是不买啊！没钱有必要自己出钱买养老保险吗？是不是我本来就不应该有这个想法

回答

这属于个人的私人问题。你可以和自己的亲属商量。

回答于 2022-09-02 09:53

小巷流浪

成长路上的谎言让人的心就像打结的发辫一样扭曲

现在孩子们都上学了，每个月还有房款需要支付。两个月前社保又涨了，自己要买，压力很大。如果不买的话，以后的压力会更大，所以就陷入了这种纠结的思考中，感觉很累，影响了正常的生活状态。吃不下饭，睡不着觉，处于纠结之中，虽然这件事来自于现实生活中的事件，但却难以抉择，陷入强迫和焦虑的情绪中。如果已经出现了睡眠问题，说明症状已经泛化，有一定的焦虑，可以咨询平台，做一个心理评估，然后讨论如何更理性客观的看待这个问题。

追问

医生那我到底买还是不买啊！没钱有必要自己出钱买养老保险吗？是不是我本来就不应该有这个想法

回答

经济能承担得起，当然越早买就越好。因为这个社保每年都在增加。现在已经超过1000多。

回答于 2022-09-02 12:30

耗⒏

每一个精明的女生背后总有一段愚蠢的经过

你好，根据你描述的情况近一周以来受到重大事件的影响，也容易产生比较大的精神压力和经济压力而导致情绪波动，也会在权衡利弊的情况下影响到失眠的症状，甚至出现精神疲劳，属于暂时性的心理创伤这种情况是可以和了解自己情况的志同道合的人选择交谈。也可以借鉴别人的经验，在一定程度上培养孩子的独立性，同时要有共同创造财富的理想，自我在这个阶段，如果要做一件大事，就要克服下面的困难来完成，避免在将来有更多的遗憾甚至自我没有一定的安全感而导致有负面的自我价值感增加

追问

我本来就身体不好，比较消极，可能有轻微焦虑抑郁症。我又怕自己活不了那么久，毕竟是自己掏钱买养老保险，怕自己买了又后悔，增加了家里的经济压力医生那我到底买还是不买啊！没钱有必要自己出钱买养老保险吗？是不是我本来就不应该有这个想法

回答

这种情况最好是自我和家人共同分析家庭的状况以及根据现阶段的保险的价值点来进行分析

回答于 2022-09-02 16:19

pay修罗老人称

小萝莉白又白岁岁有糖来不来

通过你的描述，可以感受到你目前的焦虑、压抑攻击性、纠结，确实是现实生活中存在的，如果不买保险，到老了会更加没有保障，更加没有安全感，这样就会更加焦虑你目前的情况已经影响到你正常的生活和工作。吃不下睡不着，建议你放松心情，正确面对这件事，你可以在一张纸上写出来，线下买保险的好处和坏处，然后静下心来好好根据目前的水平，看看自己到底需不需要买？平时晚上睡觉的时候可以听听轻音乐，做做深呼吸，让自己慢慢进入睡眠状态，必要时也可以去医院找医生，开些辅助睡眠的药物

追问

我本来就身体不好，比较消极，可能有轻微焦虑抑郁症。我又怕自己活不了那么久，毕竟是自己掏钱买养老保险，怕自己买了又后悔，增加了家里的经济压力医生那我到底买还是不买啊！没钱有必要自己出钱买养老保险吗？是不是我本来就不应该有这个想法

回答

你有这个想法，出发点是好的，因为自己身体不好，想减轻家人的负担，但是毕竟这个是要先投资才能有收益的，这个想法是很好的，只是由于您目前情绪焦虑，抑郁，看什么问题都是黑白的，都是负性的，这样的话就容易加重您对这件事情的看法

回答于 2022-09-02 18:58