经常失眠，入睡困难
躺下后总感觉枕头低，翻来覆去，睡不着，辗转反侧睡不着，闭上眼睛感觉很清楚，有时 我能听到自己的鼾声，但我感觉很清楚
发布于 2022-05-03 13:56
共有2个回答
别两宽 各自生欢 但是那个人 他应该也很难过吧
按照你说的，主要是难以入睡。 入睡困难时，心情比较焦虑，但睡眠质量不好，睡眠浅，容易醒。 对此，可以服用一些具有安眠作用的抗焦虑药物。 ，或者一些具有镇静作用的中成药来改善
回答于 2022-05-03 15:36
没想到你菜做得这么好！
如果经常出现这种失眠，入睡困难，建议还是需要用某些镇静药物来调整，或者服用一些调节植物神经紊乱的药物。 通常，要多加注意防止其他不良影响。 影响，可以适当吃一些佐匹克隆片。
回答于 2022-05-03 17:15
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