入睡困难，且怀疑有抑郁症
您好打扰了，本人经常入睡困难（几乎每天）或者偶尔早睡也会早醒，睡前会想东想西，情绪低落，尤其焦虑，觉得讨厌睡觉不想睡觉，睡前尤其感觉孤独，因为本人白天比较正常一些，虽然也经常会有情绪低落无精打采的情绪我也只当是自己性情古怪没往抑郁方面思考，这种症状开点安眠药是不是会好些，该如何调节情绪呢？
发布于 2022-05-05 07:00
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多希望我们只是朋友，还可以笑谈以后
考虑你是睡眠障碍，白天比较正常，出现一些情绪低落，无精打采的情绪也是正常的哦，考虑你和抑郁症是不相关的，你最好去当地精神专科找专业人士诊治，不要随便用药，安定类药物长期服用容易成瘾。另外要注意养成良好的作息习惯，不要熬夜，睡前也不要喝浓茶和咖啡，可以喝杯热牛奶助眠，也可以用热水泡泡脚助眠，如果无改善的话，再考虑服用些安神类的药物
回答于 2022-05-05 07:26
你当我是讲故事仍然讲笑话的?
目前存在一些焦虑抑郁情绪伴有睡眠问题。比如心烦、情绪不稳定或者心情低落。不良情绪可影响睡眠质量。轻者通过心态调整心理沟通可以缓解。如果不良情绪持续存在，会影响正常的睡眠和生活。严重者需要一定的抗焦虑，抗抑郁药物治疗。
回答于 2022-05-05 07:53
问了“入睡困难，且怀疑有抑郁症”的人还对以下问题感兴趣
想着过去的记忆，记忆如此的空白，感情如此的虚幻品着现在的心酸
性别：女，年龄：33岁
我晚上总失眠入睡困难，再次入睡更困难请您给我解决一下谢谢
我晚上总是失眠，入睡困难，再次入睡更困难请病友给解决一下谢谢
发布于 2022-05-12 07:22
8个回答
别以为我输了，就代表着你赢了，你还没那资格跟我比
心情低落，入睡困难，易醒心情低落，入睡困难，易醒心情低落，入睡困难，易醒
发布于 2024-05-05 04:20
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在这个适合不适合的年代，纯粹的爱早就埋在废墟里了
焦虑紧张入睡困难失眠
脑子里经常想一些有的没有，思维活跃
有些抑郁症
几年前曾日夜颠倒两个月（最严重的时候）
对夜晚有点抗拒
夜晚易悲伤痛苦
发布于 2023-11-16 01:01
4个回答
你攒够四块五，我也攒够四块五，我们就可以去民政局结婚了
我现在每天晚上入睡都是特别地困难，根本没有一丁点儿的睡意，有时候一直都到了凌晨三四点的时候才睡，而且睡觉的时候特别容易醒，好比是凌晨三点睡，早上六点就出来上班，白天特别辛苦。
想得到怎样的帮助：入睡困难怎么办
发布于 2024-10-02 00:35
4个回答
提问者
不要等到我决定放弃的时候，才能看到你的真心悔过
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