“晚上睡眠时间短,突然醒来感觉自己有心事就睡不着了,”搜索结果
晚上睡眠时间短,突然醒来感觉自己有心事就睡不着了,然后自己也不知道是什么事,很难再闭上眼睛,昨晚十一点半睡得,四点突然醒了,就睡不着了
发布于 2023-03-01 16:04
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我会有一些晚上睡眠特别浅,睡着了但会很容易醒,就感觉别人发出一点点动静都会醒来然后就一直睡不着,不知道为什么就是睡不着,很是着急
发布于 2024-04-26 03:44
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之前特别能睡,一碰枕头就睡着了,天天起不来床,现在不运动一个小时就睡不着,是为啥呀,动不动自己就醒,醒来睡不着,感觉运动量我的睡眠时间成正比
发布于 2022-05-05 01:47
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我在宿舍一开学就睡不着,晚上有点动静就醒了,我吃了室友的睡霸睡眠软糖,吃了几天感觉有点用,这个没有副作用吧,氨基丁酸和枣仁
发布于 2022-09-11 00:08
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我以前睡得很好,但就在过去6个月里,我开始在白天睡觉,通常要到上午9点才睡,下午4点左右起来,但偶尔也会在下午1点睡觉,4点醒来,以后就睡不着了,连续几天睡眠不足时也不能早睡。
发布于 2022-07-15 06:34
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可能从小睡眠就不怎么好,最明显是从初中有段时间手淫比较严重之后,感觉睡眠变得很差,晚上不容易睡着,晚上睡个七个小时就醒了,但总是感觉没睡醒,精神状态不好,眼睛感觉比较疲劳
发布于 2024-08-04 02:26
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性别:女,年龄:24岁
我晚上8点睡着,晚上11点醒来,之后就再也睡不着了。 凌晨4点起床去上班。 感觉睡眠质量不好,不知道怎么调整。 我应该买一些安眠药吗?
发布于 2022-05-12 02:02
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