“睡眠质量突然异常，高二16岁”搜索结果
你这个笨蛋，你不懂你不理我的时候我有多伤
大约五六天前开始睡眠异常，晚上几乎不再做梦，睡得很沉，但是白天比平常还困（并不是因为睡多了感到的困倦），伴有情绪不稳定，状态低下。平时午休半个小时就感觉睡过头了，现在一个小时（深睡）都感觉不够。求助是不是嗜睡早期症状？如果不是是因为什么而导致的？可能的原因:1.症状出现之前跑了个一千米（对于高中生来说一学期顶多一两次，所以体能消耗很大），但跑完之后睡了一个小时的午觉（很沉）感觉就恢复了，所以也不确定是不是因为这个2.之前的手淫习惯。之前平均3天1次，暑假的最后15天开始戒，上个月3次，本月3次，最近一次在10天以前，症状开始时戒了五六天。在症状开始前之前没有睡眠问题3.睡眠时盖的被子可能有点厚。但是被子厚半夜就会梦多，最近几乎不做梦。而且被子换成薄一点的也几乎没有改变4.睡眠规律:11点半到6点半，午觉12:40到1点40（症状开始前只睡半小时）5.营养:非常充分。调理均衡且量足够（中午一般3，4个菜，不过最近很少吃肉）以上。
发布于 2023-03-24 01:06
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我听到嘲笑，我尝到苦涩的泪，但我无法靠近你
性别：女，年龄：19岁
晚上睡眠质量不好
想知道怎样可以使睡眠质量更更好
发布于 2022-05-07 07:53
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Life is too short to meet the people you like. 一生太短暂
紧张时或有时心慌，胸闷，血压高，心率快。平时自己测血压约135/87睡眠质量不是很好，入睡困难，睡眠时间约六七个小时。
发布于 2022-06-26 02:50
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人不能低下高贵的头，但捡钱的时候例外
长期睡眠不好，质量很差，浅睡眠，无法深入睡眠，感觉闭着眼睛睡觉了脑海中还是在转动灵活着，安息不下来的样子，
发布于 2024-05-23 06:01
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我就这么一颗心，你看这伤吧。
因为10多年来长期感觉自己睡眠不好，白天精神状态不佳，最近我监测睡眠下来，深度睡眠时间只有在30分钟之内，昨天是11分钟，浅睡眠有4小时多，请教如何提高质量呢？
发布于 2022-05-05 09:03
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让我带上面具，独自流泪，无声无息，用笑去与人交谈
医生，你好！60多岁，晚上睡眠质量差，容易做梦，睡不好，能吃点什么药帮助缓解吗
发布于 2023-06-07 04:59
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反正世界上胖子这么多，也不差你一个
怎样才能改善连续五天睡眠质量差的情况，从以前的每天8小时减少到6小时
发布于 2022-08-27 22:40
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女人，为何A如此无情无义？男人，为何A如此没心没肺？
最近两天，晚上11或12点睡觉，早上5点醒来，做噩梦，梦见一些奇怪的东西，有时很暴力，有时又会穿越，醒来后可以睡觉，但会继续做其他梦，睡眠质量很差。
发布于 2022-09-25 20:04
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