眾所周知，睡眠是人們每天必須進行的生理過程，它佔了人們生命的1/3。通過睡眠可以恢復體力和腦力。
患病的人越來越多，給人類社會帶來的危害也越來越大。在此，我想說的是："失眠的原因是甚麼？""失眠的原因是甚麼？""失眠的原因是甚麼？""失眠的原因是甚麼？例如：睡眠中的週期性肢體運動和不寧腿綜合徵已被研究失眠的人所重視，被認為是一些人失眠的主要原因。這裡介紹這兩種疾病的表現，為失眠者提供一些幫助。
睡眠中的肢體週期性運動
這種情況多見於中年以上的人，尤其是50歲以後，30歲以下的人很少。主要表現為四肢的異常運動，尤其是下肢，在睡眠中反覆和週期性地發生。異常運動包括腳趾和腳踝的重複性背屈，常常延伸到膝蓋和臀部，有時也涉及手腕和肘部。這些運動主要發生在淺睡眠階段，有些人在昏昏欲睡時也會發生。週期性肢體運動的煩擾使病人難以入睡，甚至刺激入睡，造成頻繁的驚醒，導致第二天的失眠和睏倦。研究人員發現該病與肌萎縮性側索硬化症、周圍神經病、骨髓病、發作性睡病和睡眠呼吸暫停密切相關。多巴胺受體激動劑和苯二氮卓類藥物是有效的。如果你患有失眠症，你和你的家人必須密切監測你的睡眠是否有類似的身體活動，以便及時發現並尋求醫療護理。
