概述
一直都是比較偏瘦的體質，有一次在去醫院體檢的時候發現自己的乙肝患者，但是是小三陽的，不會傳染給別人的，家裡人都是已經注射了抗體疫苗的，比較瘦的話，體質也是相對的比較虛弱，經常性的出現感冒發燒等等症狀，醫生說我可以試試用增肥的方法來預防這類疾病的出現，下面就讓我和大家分享下我的經驗，希望能幫助到大家。
步驟/方法：
1、 其實胖瘦都是沒有甚麼多大的關係的，只要病情控制的好，穩定在一定的數值之內的話，那麼不管胖瘦都是可以的，但是患者在平時的時候儘量的要多吃些富含蛋白質比較高的食物來提高自身的免疫力，比如說多吃點雞蛋還有就是魚類的食物。
2、 想要增肥的患者其實一天是可以多吃幾餐的，但是一定要注意，少吃些那些垃圾的食物，比如說吃辣條還有就是薯片等等的零食，不健康，並且也不能增肥，相反的會加重乙肝的病，患者要選擇比較有營養的食物吃。
3、 增肥的話其實最主要的就是要均衡的飲食，在平時的時候不能只是吃肉，也要多吃點葷素之類的食物，搭配著一起吃，慢慢的就會胖起來的，也不要給自己太大的思想壓力，容易導致消瘦比較快。
注意事項：
增肥可以多吃些肥肉，比如說五花肉之類的，但是還是一樣要搭配著新鮮的蔬菜一起吃，能有效的促進排便，不容易引起痘痘還有就是腹脹之類的症狀出現。
