概述
一些長期失眠的患者還可能導致明顯的身體虛弱和頭痛，這對健康有非常大的影響。
步驟/方法：
1、有些患者失眠明顯，可能會導致頭痛，可以選擇使用五味子糖漿的方法，可以有效緩解失眠引起的頭暈、頭痛等症狀，有效促進正常睡眠，也可以選擇穴位按摩來緩解病情。
2.一些有失眠現象的患者要多注意休息，選擇使用百樂眠膠囊進行調節，對於失眠的輔助治療都是非常有效的，失眠患者使用五靈膠囊，可以有效避免身體疲勞和失眠的出現。
3、失眠的誘發因素非常多，應進行合理的檢查和治療。一些有失眠現象的患者最好及早調理，也可以選擇使用中藥口服液來緩解病情，失眠患者選擇使用活力蘇口服液，可以緩解病情。
注意事項：
失眠患者要有良好的作息和飲食習慣，可以選擇用食療的方式進行保健，適當的吃一些時令蔬菜，對身體也是很有好處的，可以選擇用谷胱甘肽片或者維生素B1片進行調節。
