鴨的營養價值很高,可食部分鴨肉中的蛋白質含量約16%-25%,比畜肉含量高得多。鴨肉蛋白質主要是肌漿蛋白和肌凝蛋白。另一部分是間質蛋白,其中含有溶於水的膠原蛋白和彈性蛋白,此外還有少量的明膠,其餘為非蛋白氮。鴨肉中的脂肪含量適中,約為7.5%比雞高,比豬肉低,並較均勻地分佈於全身組織中。脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,因此,熔點低,約為35℃,易於消化。 鴨肉是含B族維生素和維生素E比較多的肉類。
鴨舌營養價值成分有哪些
發布於 2023-11-12 10:12
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1、強身健體
鴨舌蛋白質含量較高,易消化吸收,有增強體力,強壯身體的功效;
2、健腦益智
鴨舌含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,對神經系統和身體發育有重要作用,對老年人智力衰退有一定的作用;
3、鴨舌對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用;
4、中醫認為鴨舌有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
發布於 2023-11-12 09:58
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1.蔥切斷,薑切片,大蒜拍扁,紅辣椒幹一切二。
2.鍋裡冷水燒開,放入鴨舌,滾開後燒個3-5分鐘左右撈出沖洗數次,邊衝邊用手揉揉,鍋裡的水你會發現很髒(所以以後不會出去買熟的吃)鍋裡的水倒掉。
3.鍋內倒入清水,待水煮沸後將鴨舌放入焯水片刻,撈出瀝乾水份。
4.炒鍋內倒入大豆色拉油,開中大火待油溫六成熱時將紅辣椒幹,大蒜,蔥段,薑片放入,翻炒片刻,待炒出香味後將大蒜,蔥段,薑片撈出丟棄,再將鴨舌
發布於 2023-11-12 10:05
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1、將鴨舌放在開水鍋中煮25分鐘後撈出,剔去舌骨,洗去舌油,控淨水
2、火腿切成末;豌豆苗擇洗乾淨,用開水燙一下
3、將鴨舌順序擺在盤內,周圍擺上豌豆苗和火腿末
4、湯勺上火,放入水晶汁500毫升化開,再放入料酒、精鹽、味精調好味兒,將汁溫後澆在鴨舌上
5、再放入冰箱冷卻後即成;食用時,順刀將鴨舌切成條擺入盤中。
發布於 2023-11-12 10:25
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鴨肉的營養價值很高,蛋白質含量比畜肉高得多。而鴨肉的脂肪、碳水化合物含量適中,特別是脂肪均勻地分佈於全身組織中。鴨肉中的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,含飽和脂肪酸量明顯比豬肉、羊肉少。有研究表明,鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油,其飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例接近理想值,其化學成分近似橄欖油,有降低膽固醇的作用,對防治心腦血管疾病有益,對於擔心攝入太多飽和脂肪酸會形成
發布於 2023-10-24 22:42
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原料:脫骨鴨舌400g,冬菇、冬筍各25g,黨參、當歸、枸杞天麻各3g、金絲棗10枚。精鹽、味精、雞精、胡椒粉、花雕酒、高級清湯、濃蔥油香菜段各適量。
製作:
1、將冬菇去根後片成1cm見方的薄片,冬筍削去外皮後也切成同樣大小的片,然後一同放人沸水鍋中汆過;黨參、當歸、枸杞、天麻、金絲棗分別用熱水洗淨,均待用。
2、淨鍋上火,加人清湯及上述藥料和調味品,用小火滾出味後,加入鴨舌、濃蔥油,起鍋盛入
發布於 2023-11-12 10:18
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鴨肉中的蛋白質
鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多,鴨肉蛋白質主要是肌漿蛋白和肌凝蛋白。另一部分是間質蛋白,其中含有溶於水的膠原蛋白和彈性蛋白,此外還有少量的明膠,其餘為非蛋白氮。肉食含氮浸出物越多,味道越鮮美。鴨肉中含氮浸出物比畜肉多,所以鴨肉味美。老鴨肉的含氮浸出物較幼鴨肉多,野鴨內含氮浸出物更多,因此,老鴨的湯比幼鴨鮮美,野鴨滋味更比老鴨好。
鴨肉中的脂肪
鴨肉中的脂肪含量適中,約為7.5%比
發布於 2023-01-18 05:25
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鴨肉中的蛋白質
鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多,鴨肉蛋白質主要是肌漿蛋白和肌凝蛋白。另一部分是間質蛋白,其中含有溶於水的膠原蛋白和彈性蛋白,此外還有少量的明膠,其餘為非蛋白氮。肉食含氮浸出物越多,味道越鮮美。鴨肉中含氮浸出物比畜肉多,所以鴨肉味美。老鴨肉的含氮浸出物較幼鴨肉多,野鴨內含氮浸出物更多,因此,老鴨的湯比幼鴨鮮美,野鴨滋味更比老鴨好。
鴨肉中的脂肪
鴨肉中的脂肪含量是非常適中的,大概是
發布於 2023-10-24 23:02
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啤酒鴨是最常見的家常菜之一,啤酒鴨的做法有很多種。其主料為鴨子、啤酒。啤酒鴨是一道風味獨特的佐酒佳餚,是將鴨肉與啤酒一同燉煮成菜,使滋補的鴨肉味道更加濃厚,鴨肉不僅入口鮮香,還帶有一股啤酒清香。是深受廣大食客喜愛的菜餚。
啤酒鴨不但營養豐富,藥用價值也非常高,還有啤酒鴨的功效與作用,營養價值也非常高的。
鴨肉性寒、味甘、鹹,歸脾、胃、肺、腎經。可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生
發布於 2023-06-29 06:13
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一、瓜果之王——西瓜的營養成分:
每100克可食部分中含有:
水分93.3克,
蛋白質0.6克,
脂肪0.1克,
膳食纖維0.3克,
碳水化合物5.5克,
鈣8毫克,
磷9毫克,
鐵0.3毫克,
鋅0.1毫克,
胡蘿蔔素0.45毫克,
維生素B10.02毫克,
維生素B20.03毫克,
尼克酸0.2毫克,
維生素C6毫克等。
二、秋燥的剋星——梨的營養成分:
每100克可食部分中含有:
水分90
發布於 2023-12-07 01:40
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鴨脖有啃頭,辣口不辣心,吃了不上火。鴨脖本身高蛋白,低脂肪,具有益氣補虛,降血脂以及養顏美容等功效。香鮮美味,回味十足,是老少皆宜的休閒食品。
發布於 2023-07-13 05:38
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