概述
因為這種情況可能是孩子的營養跟不上造成的，但是也要適當的調節，其實想要長高，也是需要幫助我們增高的我們一起來看一下增高需要注意哪些飲食吧!已經過了18歲的孩子，想要幫助他們增高，吃一些食物是會有效果的，我們需要調節他們的飲食，那麼有利於增高的飲食有哪些呢？小編為大家整理了一些有利於增高的飲食，希望對大家有所幫助。
步驟/方法：
1.最好每天都有一包牛奶，而且有很多的蛋白質，因為牛奶中含有，如果想增高就應該多喝牛奶，孩子容易長高，鈣的成分很多，孩子的身體成長需要這些營養，所以經常喝牛奶，
2.如果想增高就應該多喝牛奶。把肋骨裡面的骨髓都熬出來，把骨髓
3.而且我們還要注意適當的運動鍛鍊，這樣才能長高，其實這也是，也是一些孩子多吃脂肪的增高方法。
胖的孩子多，缺乏運動的孩子多，我們在多吃的同時也要運動，孩子增高不僅要調節飲食，
注意事項：
飲食增高後，我們要注意缺鈣的原因，要補充一些鈣片，不然沒有增高的跡象，很多孩子個子矮，可以吃一些碳酸鈣來幫助我們增高，
