發布於 2024-01-20 20:14

  檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等。

  檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,它還能預防感冒、刺激造血和有助於降低多種癌症的風險。

  注意:檸檬一般不生食,而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等,可以發揮同樣的藥物作用,如提高視力及暗適應性,減輕疲勞等。

  食用價值

  主要為榨汁用,有時也用做烹飪調料,但基本不用作鮮食。由於檸檬富含維生素C,所以它被認為是"壞血病"的剋星。

  檸檬在西式烹飪中,檸檬可作為裝飾也可作為原料。檸檬可以代替鹽,還可防止水果和蔬菜變色。檸檬可以給湯、蔬菜、蛋糕、冰激凌調味,還可用於製作果醬。檸檬可以代替醋,為牛肉、豬肉和魚等調味。它還可以作為調味品加到茶中。檸檬還可以幹化或糖漬食用,也可以為醬和甜點調味。

  泡水飲用:將檸檬鮮果或檸檬皮洗淨,橫切成2mm厚的片,去種子後直接放入杯中沏涼開水,加入適量冰糖即可飲用。

  功效:能行氣,祛痰,健胃,治胃痛,咳喘。

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發布於 2024-01-20 19:54
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發布於 2024-01-20 20:01
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發布於 2023-02-16 23:46
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器具與材料: 玻璃瓶:澈底洗淨,以熱水消毒,滴乾水分. 最好放在陽光下曬乾 佔板:指定只用1個,不能用來切肉切魚, 用熱滾水燙過消毒 水果選擇:半熟水果 青皮檸檬:去皮切片 褐色冰糖:包裝 製作法: 1.第1層水果,第2層檸檬,第3層冰糖, 重複,鋪滿至最後一層為冰糖, 即可封密.(水果比其他材料多) 2.水果發酵至第3/4天,打開瓶蓋, 上下翻動水果塊,若味太酸,可再加入冰糖, 太甜,可再加入
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