日常增肥有甚麼好方法

　　1首先家人會特意安排一些燉菜給我吃，就是那種雜燉。肉豆腐海帶菜甚麼都有，好吃讓我味口大開。偶爾還帶我去做運動，增強體質，回來飯量都能增加，人也自然能增重，而且少得病。看起來也有精神。

　　2參加運動隊，通過體育鍛煉我的飯量大大增加，平時一頓能吃一個飯盒的飯。身體素質得到明顯的提高，而且以前吃東西會挑食，就不挑食了吃甚麼東西都香，身體自然也能長肉。並且休息好提高睡眠質量。

　　3增強腸胃功能，過去會拉肚子得腸胃炎甚麼的，通過治療特別是吃過烤大蒜腸胃真的好很多，消化能力增強，吸收的也好很多。人自然就胖些，能夠達到真正的增肥目的，目前我的體重正常不胖不瘦自己很滿意，

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發布於 2024-05-05 10:32

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日常增肥有甚麼好方法

1首先家人會特意安排一些燉菜給我吃，就是那種雜燉。肉豆腐海帶菜甚麼都有，好吃讓我味口大開。偶爾還帶我去做運動，增強體質，回來飯量都能增加，人也自然能增重，而且少得病。看起來也有精神。 2參加運動隊，通過體育鍛煉我的飯量大大增加，平時一頓能吃一個飯盒的飯。身體素質得到明顯的提高，而且以前吃東西會挑食，就不挑食了吃甚麼東西都香，身體自然也能長肉。並且休息好提高睡眠質量。 3增強腸胃功能，過去會拉肚子

發布於 2024-07-02 00:22

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日常增肥有甚麼好方法

1首先家人會特意安排一些燉菜給我吃，就是那種雜燉。肉豆腐海帶菜甚麼都有，好吃讓我味口大開。偶爾還帶我去做運動，增強體質，回來飯量都能增加，人也自然能增重，而且少得病。看起來也有精神。 2參加運動隊，通過體育鍛煉我的飯量大大增加，平時一頓能吃一個飯盒的飯。身體素質得到明顯的提高，而且以前吃東西會挑食，就不挑食了吃甚麼東西都香，身體自然也能長肉。並且休息好提高睡眠質量。 3增強腸胃功能，過去會拉肚子

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