概述
我從四十天就沒有喝母乳，身體一直不好，從小就特別的瘦，直到我二十五歲結婚時一米六五我還差不多九十斤。談戀愛的時候老公就經常給我買一些補的東西吃，但是也一直沒有長胖。直到結婚兩年後，長了十來斤肉。每次回家我家人都說我長胖了說還是我老公更會照顧我，每次我老公聽了都樂不顛跟我媽說沒有沒有，說我給他面子。現在給大家分享一下！
步驟/方法：
1、 有些時候光補充一些營養品，並不一定就能夠讓太瘦的患者吸收。因為過分瘦小的患者很有可能是吸收功能不是太好。所以在平時的生活上要多吃些有助消化的食物，還要多運動。保持好心情的愉快也是非常重要的。
2、 平時除了正點吃飯外，可以在看得見而且伸手可及的地方多放些零食，比如可以放些餅乾、葡萄乾、綠豆糕、肉腸麵包、全脂奶粉、巧克力等。看見了想吃就吃。還要以多吃一些橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。
3、 食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。 吃你想吃的東西，以促進提高食慾。
