概述
平常總聽到有人總是說好像心裡有個聲音強迫他做這個做那個,其實這都是強迫症的表現,現在得強迫症的人越來越多,醫生說強迫症是一種心理疾病,平常我們在生活中可以自我檢測。大家來學一學吧!
步驟/方法:
1、 如果對自己的行為總是反覆產生懷疑,然後就老強迫自己去檢查自己做過的事。如出門後懷疑是否關好門窗、寫信是否寫錯地址等,為此而反覆檢查。像這樣就要小心了。
2、 如果對經歷過的事件,老是在意識中反覆出現,雖自知無此必要,但無法自控,有時候老是發呆,若被打斷或認為“想得不對”時,就得從頭再想起,表現出煩躁、躲避人的特點。也要小心,
3、 對一定形狀的物品進行強迫性記數,或對某些事物擔心或噁心,明知不對,卻無力自拔。如擔心自己會傷害人,會說錯話或做出不理智的行為或擔心自己受到細菌汙染。
注意事項:
強迫症的人還會做某種違背自己意願的動作或行為。所以要及時治療。