凌晨1點到3點容易醒來，身體輕飄飄的。

這是一種睡眠障礙。要養成定時睡眠的好習慣，睡前洗個熱水澡，喝杯溫牛奶，聽點輕音樂，舒緩情緒，幫助睡眠。這是一種生物鐘的調節紊亂，平時要養成定時睡眠的好習慣。

你屬於睡眠質量差，會導致白天容易打瞌睡，沒有精力等表現，如果目前出現痛風的症狀，可能是由於患病期間的不適造成的睡眠不好，建議你目前積極治療痛風病。

你容易在凌晨1點到3點醒來，像這種情況很多人可能醒來後不看手機，不開燈，給自己做一個很困的心理暗示，必要時可以適當服用一些助眠藥，比方說你可以嘗試服用曲唑酮，白天不睡覺再困。適當進行體育鍛煉。跟你的痛風可能也有關係，一定要注意不要吃含嘌呤多的食物，注意多喝水，還要鹼化尿液。