容易盜汗、失眠、淺睡眠、清晨醒來
經常在凌晨1-5點之間醒來，睡眠質量差，期間容易盜汗，全身都會，有點焦慮；生化上尿酸高，血常規也正常，平時喜歡喝些啤酒，量比較合適，戒菸8年，運動少
發布於 2022-12-05 12:59
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這年頭，放假真不容易，清明節放假還是沾老祖宗的光
先生您好，從您描述的情況來看，這種情況仍然被認為是一種焦慮和神經性疾病。這種情況一方面確實與你的生活方式有很大關係。另一方面，它也可能與你在現實生活中遇到的某些事情有關，這些事情會影響你的內心狀況。 你目前的這種狀況應該不是特別嚴重。當然你的具體情況還需要通過了解更多的情況來進一步明確。在你目前的情況下，你需要做的第一件事是改變你的生活方式。合理飲食，積極增加體力活動。也可以服用一些中藥作為適當的調整。
回答於 2022-12-05 14:09
一直以為的愛情，原來都只是我自己在獨演
經常凌晨1到5點就會醒來睡覺，睡眠質量差，這個時期容易盜汗，有焦慮感，除了檢查身體除了尿酸高，其他正常，尿酸高不會引起睡眠問題。 焦慮的睡眠問題，除了要注意飲食習慣外，還要適當增加運動量，找一個平臺，讓老師學習放鬆訓練，緩解情緒，放鬆心態。還可以服用酸棗仁口服液、九味鎮心丸、桂神丸等中藥，起到安神定志、幫助睡眠的作用。
回答於 2022-12-05 14:15
我要去好多好多地方，我要一個人去地老天荒
你說的情況是，一個37歲的人，正是年輕氣盛的時候，現在卻容易盜汗，你戒菸8年，你的情況啊？你雖然很年輕，但你的身體出現了，氣、血、精、陰陽不平衡的狀態，這與你的焦慮有關，影響了身體的氣血津液運行狀態，出現了不平衡的現象，需要的是去中醫內科就診，經過醫生問診，全面瞭解你的情況，才能根據你的情況進行治療
回答於 2022-12-05 15:20
問了“容易盜汗、失眠、淺睡眠、清晨醒來”的人還對以下問題感興趣
我很喜歡你 但願你幸福
我會有一些晚上睡眠特別淺，睡著了但會很容易醒，就感覺別人發出一點點動靜都會醒來然後就一直睡不著，不知道為甚麼就是睡不著，很是著急
發布於 2024-04-26 03:44
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你總希望可以得到我的溫馴，你可曾想過這樣我很累
晚上睡覺睡眠淺，容易驚醒，驚醒後很難睡著，有2年左右
發布於 2023-06-26 01:44
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可為甚麼現在你看起來還是不開心呢
經常性的睡不著，閉上眼睛一兩個小時也不能入睡，睡著了以後很容易醒過來，舍友一點點的聲音就會把我吵醒，每次睡覺都會醒過來很多次。
發布於 2022-05-22 21:49
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舊情人 把我埋葬在你心的最深處掛念我
在改變作息，想早睡，但是不到凌晨睡不著。昨天第一次吃了粒褪黑素，9點吃，10點上床，還是熬到11點才睡著，凌晨3點半又醒了過來，醒了以後睡的就很淺。到了白天還是很困，想睡覺。請問怎麼辦
發布於 2022-05-05 08:13
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後的你有著一顆80後的心和一張70後的臉
晚上到三四點才睡覺，七八點就醒了，白天也睡不著覺，睡眠很淺，總是感覺自己是醒的，大腦在思考
發布於 2022-08-17 15:40
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提問者
所謂的江湖路 不過是她撐著傘道一句初心莫負
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前年減肥的時候也有這症狀，每天干活的時候會出很多汗，再加上每天晚上跑步五公里。剛開始是半夜要醒，然後發展到半夜醒了不容易睡著，接下來就是失眠了。後來冬天的時候被我調理好了。
今年之前都是很好，前天晚上跑了半小時步，出了汗，前天晚上睡眠也不好。昨天白天工作出的汗比較多，沒有鍛鍊，喝了七八瓶礦泉水。晚上睡眠質量不好，四點多就醒了，一直睡不著。這兩天陳伯也沒有了，小兄弟也覺得有氣無力的
之前特別能睡，一碰枕頭就睡著了，天天起不來床，現在不運動一個小時就睡不著，是為啥呀，動不動自己就醒，醒來睡不著，感覺運動量我的睡眠時間成正比
男，52歲，每天半夜三點多突然就清醒了，睡著也是似睡非睡的，偶爾會盜汗，突然一身汗，能吃點甚麼藥呀？
不管多晚睡覺，六七點都會醒睡不著，凌晨兩三點睡也是，睡眠也淺
最近失眠，睡一個小時都睡不著，沒晚凌晨兩三點都要起床上個廁所，今天凌晨三點上午廁所後，就睡不著了跟醒了一個樣